AT（Advanced Technology）规格是一种主板规格，在1984年由IBM制定，常见于80年代至90年代。已经被淘汰，于1990年代中期被ATX规格取代。标准的AT主板长12英寸，宽11至13英寸（305毫米x 279-330毫米）。

在IBM兼容个人电脑的范畴上，AT规格意即为IBM AT电脑主板的外形尺寸和布局（规格）。就像在它之前推出的IBM PC和IBM XT，许多第三方生产商生产兼容IBM AT规格的主板，使终端用户能够更快的升级自己的电脑。后来，IBM AT规格在家用电脑市场蓬勃的1980年代成为一个受广泛参考的设计，与IBM类似的产品开始使用兼容的设计，以有助于其受欢迎程度。

1985年，IBM推出尺寸较小的Baby-AT规格，功能上和AT一样，目标是要取代AT主板。所以，在1990年代，许多电脑也使用AT及其变种规格。不过，约从1997年开始，AT规格基本上已被ATX取代。

1985年，IBM推出了Baby AT。不久之后，所有电脑制造商丢弃AT而去使用更便宜、更小的Baby AT于286至Pentium处理器的电脑上。这些主板有和AT规格相类似的安装孔位置和位置相同的八个卡插槽，但比过去稍微窄和短两寸（51毫米）。这些Baby AT主板的大小（220x330毫米）和高灵活性，是这一规格的成功关键。虽然它已经过时，某些电脑当前仍在使用它，而且大部分现代的电脑机箱一般都可以兼容Baby AT。

主条目：ATX

1995年，英特尔推出了ATX规格，以逐步取代旧Baby AT主板。在90年代末，绝大部分主板都属于Baby AT或ATX。当时，许多主板制造商仍继续主力出产Baby AT，因为许多电脑机箱和电源供应器仍然兼容AT主板而非ATX主板。此外，由于ATX主板缺乏第八条插槽，它通常被用于某些服务器上。后来，业界适应了ATX规格，设计共同支持Baby AT和ATX主板的机箱和电源供应器变得普遍。此后，ATX规格成为了主流。