《Foundations》是英国女歌手凯特·纳什演唱的一首歌曲，歌曲的歌词和曲谱由凯特·纳什编写，由凯特·纳什、保罗·埃普沃思、史蒂夫·达玛制作。该歌曲收录于凯特·纳什的首张录音室专辑《Made of Bricks》中，并作为推广专辑的首支单曲于2007年6月18日通过Fiction唱片公司发行。

《Foundations》歌曲音调为C大调，内部设有每分钟168次的内部节拍，歌曲和弦遵循“C-F-C-F-C-F-G-F”。而作为录唱歌手，凯特·纳什的声音介于B3到G4之间。