《2022国民健身趋势报告》由国家体育总局群众体育司指导、国家体育总局体育科学研究所学术支持、人民网“人民爱健身”科学健身指导服务平台发布

2022年8月，由国家体育总局群众体育司指导、国家体育总局体育科学研究所学术支持、人民网“人民爱健身”科学健身指导服务平台发布了《２０２２国民健身趋势报告》。

报告显示，近年来，国民正呈现出积极健身的趋势，养成健身习惯的人数增多，主动健身意识增强。告别久坐参加体育锻炼报告调研发现，我国７岁及以上年龄人群中，每周至少参加１次体育锻炼的人数比例为６７．５％，较２０１４年调研增长１８．５％。以一周作为观察周期，有意识主动参加体育锻炼的人群每周平均健身２．５２天，每周平均健身累计时长为９９－１２０分钟。全民健身已融入人们的日常生活。随着现代生活方式的改变，人们的久坐时间大大增加。世界卫生组织表示，运动不足已成为全球第四大死亡风险因素。人体长期缺乏运动会使组织器官机能下降３０％。我国发病率排名前十的癌症中，至少有八种可以通过运动降低罹患风险。因此，世卫组织呼吁：“每个人，不论年龄和能力，都可以进行身体活动，而且每种活动方式都有用。”再次重申了包括运动锻炼在内的身体活动对于健康的促进和改善作用。