《人生海海》是台湾摇滚乐团五月天的第三张创作专辑，发行于2001年7月6日，共收录了12首歌曲。这张专辑也是五月天的暂别歌坛之作，以一种年轻口语的写法点出虽然在生活中遭遇瓶颈挫败，也许不知道明天会如何，却仍不放弃勇敢向前的人生态度，销售量在发行一个多月后就达到35万张。

由于前两张专辑的热卖和五月天对音乐的执着精神，滚石唱片董事长段钟沂特别在《爱情万岁》专辑的庆功记者会上宣布送给五月天一个专属的录音室，让五月天能够在自己的录音室“制造”出更好的音乐，为了得到更好的录音品质，五月天把大部分的预算花在这间录音室的录音设备上，所有录音室设备的型号都是由五月天和制作人陈建良共同讨论后决定，所有线路的设定和组装也都由五月天独立完成，包括两间控制室，一间配唱室及一间乐器录音室，《人生海海》这张专辑里你所听见的每一个声音，都是从这个录音室产生的。

在将近两个月的录音期中，五月天每个人的吃、喝、睡都在录音室，在前期录制乐器时，怪兽、玛莎、谚明和石头都必须关在录音室里，阿信不时会充当厨师，去超级市场买东西煮给大家吃;而随着交母带日期的一步一步逼近，石头更发明了一种“36小时大作战”的录音方式，即录音24小时，然后睡12小时，再录音24小时的接力方式，只为了做出最完美的音乐。

这张专辑的标题《人生海海》是在第二张专辑宣传期的时候阿信便想到的主题，经过时间的消化后，阿信愈来愈觉得这个方向契合他们心境，他坦承以前写歌比较外放，心中有冲动时就写下音乐，是比较直接的方式，但开始这张专辑的创作时，却已经没办法循以往的模式写歌，可能是人环境的气氛使然，也可能是自己的心境转变了，于是下笔偏向内敛，也处及较多社会现象的主题，希望真正能从中找到未来的方向。

人生海海，按照阿信自己的说法是，人对未来有许多的疑惑和不安全感，因为近一年来经济不景气，政局也不安定，让所有人都对自己的未来产生了茫然，作为一个摇滚乐团，五月天应该有勇气去面对:不管是好是坏，都要有积极勇敢的态度，人生原本就像海一般广阔无边，充满诱惑也充满疑惑:但就像潮水随时会产生新的行进，潮落之后必会有潮起，这是五月天期许的人生态度。

五月天自第一张专辑开始，便以简洁流畅的弦律、引人入胜的歌词和Bandsound的摇滚形式，获得台湾广大年轻族群的认同，早将“披头四”视为自己偶像约五月天，传承了这个摇滚前辈乐团的风格，用易懂易记的音乐唱出自己心中的想法，在专辑里加入了大量的弦乐，让音乐内容变得丰富而不繁复，让所有人一听便懂。

如果说《疯狂世界》是五月天用音乐抒发生活感受的才华处女作、《爱情万岁》是五月天拿着解剖刀观察爱情各种面向的感性之作，那这张当兵前的专辑《人生海海》，就是五月天融合生活与爱情，体悟人生态度的成熟之作。在《人生海海》这首歌曲中，五月天以一种年轻口语的写法点出虽然在生活中遭遇瓶颈挫败，也许不知道明天会如何，却仍不放弃勇敢向前的人生态度，五月天在这张专辑里，除了他们深情动人的情歌外，更将触角和格局放大，从生活中体会许多数属于这个世代年轻人遭逢挫折和困难的傍徨，例如《候鸟》便碰触了现代人对家庭的冷感，却仍像候鸟永不放弃追寻一个温暖的家，《永远的永远》则形容都市的游子，虽然知道父母对我们的关爱，却仍留恋五光十色的灯火霓虹，另外五月天也从一些社会的特殊现象出发，唱出他们对社会问题的看法，例如《借问众神明》中对民意代表的讥讽，期许自己千万不要变成那样的人。

五月天的人生态度在这张专辑完全表露无遗，无论遇到再困难的问题都要以积极乐观的态度去面对，面对挑战大喊《OK啦》，就如同，《人生海海》歌词中说的:“就算是整个世界，把我放弃，而至少快乐伤心我自己决定，所以我说，就让他去，我知道潮落之后一定有潮起，有什么了不起”。