《你只是看起来很努力》是2015年7月中国友谊出版公司出版的图书，作者是李尚龙。

为什么你一直努力，却还是没有满意的成果？为什么你每天都很忙碌，却始终看不到终点？……你是真的努力了，还是，只是看起来很努力？

在本书中，作者提到了很多朋友，他们有的因为父母的压力一直待在军校，有的因为和朋友爱上同一个女孩，坚持放弃了自己的爱情。有的人是在孤寂的大山之中的一面之缘，有的是教学课上的数面之交，虽是小角色，却都熠熠发光。因为他们受伤，他们坚强，他们努力，他们有勇气。

这本书的文字，没有无聊的励志。这些故事也许你生活中永远不会碰触，亦或许曾经经历，它会告诉你“只是看起来很努力”的生活状态是可怕的；它会告诉你“再好的朋友也经不起你过分直白”；它还会告诉你不要为讨好别人而为难自己，因为“你以为你在合群，其实你在浪费青春“

李尚龙

2008年，以优异成绩考上重点军校。

2010年，荣获CCTV“希望英语”英语演讲风采大赛全国季军。同年荣获全军二等功。

2011年，纵是万般阻碍也毅然退学，后加入“新东方”。

2015年，他写的文章《你只是看起来很努力》被《人民日报》刊登，网络转载千万次；这一年，他越来越多的文章在微信、微博、知乎等平台被热传，影响着无数怀揣梦想的年轻人。

这一年，上百家出版方向其伸出橄榄枝，经过6个月的磨合，本书终于问世。

Part 1梦想和奋斗——你只是看起来很努力

你只是看起来很努力 /

你以为你在合群，你在浪费青春 /

以赚钱为目的的兼职，是最愚蠢的投资 /

最好的休息 /

优秀不够，你是否无可替代 /

这世上一定有人，过着你想要的生活 /

没有一条路是白走的 /

别和负能量的人在一起 /

同事，最熟悉的陌生人 /

莫名我就痛恨你 /

为什么很多人的新年梦想只是梦想 /

都市的冰冷繁华下，需要人心的温暖 /

最好的省钱方法，是赚钱 /

只要你还能去追，就应该不抱怨地前进 /

你总要度过生存期，才能谈生活和梦想 /

祝我们在北京都好 /

24岁，送给生日 /

只是赚钱而已 /

Part 2爱情和承诺——不后悔，就值得

同桌的你 /

那些擦肩而过的人，是上天最好的安排 /

我想告诉你一些故事，让你继续相信爱情 /

匆匆那年，只要一起全力过，不后悔，就值得了 /

灵魂若无平等交流，感情也就无处可栖了 /

面对面分手 /

如果能够自由恋爱就尽量不要相亲 /

异地恋，如果你肯为对方去减少选择 /

别和太爱的人结婚 /

越被照顾好的人，越矫情 /

所谓感情，就是能有共同话题 /

彪悍的人生不需要解释 /

Part3亲情和友情——下次告别，就再用心一些吧

分别，是为了更好的相聚 /

下次告别，就再用心一些吧 /

真心对你好的人，从不会向你证明自己的恩惠 /

致那些自私的朋友 /

再好的朋友，也经不起你过分的直白 /

最好的结局，是我们两个在一起了 /

所谓天生的不足，都和自己有关 /

夜店里的迷茫 /

三只小猪 /

最亲的人，最容易忽略他们的感受 /

爸妈，我已经长大了，放手吧 /

善良的人，运气总是不会太差 /

别纠结，学习形式不重要 /

Part4读书——那些毁掉我的

读书能让人富裕，但不一定能变得有钱 /

那些毁掉我的书 /

读《一只特立独行的猪》感 /

Unbroken（《坚不可摧》） /