快乐刮刮瘦_2003年人民交通出版社出版的图书

快乐刮刮瘦

2003年人民交通出版社出版的图书

《快乐刮刮瘦》是2003年人民交通出版社出版的图书，作者是张富源。

内容提要

自己在家就可以DIY的神奇[牛角梳刮刮瘦身法]即即刮刮瘦，一身窈窕绝非梦事！中国台湾著名整骨瘦身专家张富源老师强力出击，指导读者利用牛角梳利痧板以及一些生活中唾手可得的简单器具

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中国台湾著名瘦身专家张富源老师强力出击，指导读者利用牛角梳刮痧板及一些生活中唾手可得的简单器具，搭配特殊配方精油或自制瘦身油，依个人所需做局部的瘦身刮痧，其效果立现的神奇疗效让人啧啧称奇！

作者简介

张富源，现任，承德体形轮廓研究中心责任人；中华整体健康推广协会理事。塑身DIY指导教师。

自序

小兵立大功！

一道具篇

瘦身牛角梳

瘦脸牛角梳

玻璃饮料瓶

擀面棍

棒球棍

拍痧棒

刮痧板

蝎尾刷

二特制瘦身油篇

特制瘦身油材料

瘦身油制作步骤

DIY牛角梳刮板塑身篇

一肉饼脸的春天

彻底摆脱黯淡无光的肉饼脸！

脸部刮刮瘦

二刮刮塑上身

1、水牛肩

2、肩膀厚

3、粗手臂

4、肥厚手掌、粗手指

5、胸部刮刮塑

三腰腹全都瘦

四完美臀形不是梦

五美腿风情录

六你不可不知的牛角梳刮刮瘦

蝎尾刷塑身篇

拍拍打打塑身篇

臀部

大腿

小腿

艾卷温灸篇

见证篇

见证PART 1

见证PART 2

天然健康的瘦身小法宝——“精油”

参考资料

快乐刮刮瘦.豆瓣.

最新修订时间：2023-08-19 00:59

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