桑甜是一名可爱的女孩，在18岁的生日那天，她许下一定要考进妈妈母校六叶大学体院花滑队的愿望。没想到，一直运气不错的她却在花滑入学考试中落榜，又阴差阳错地女扮男装参加冰球部考试还被录用。因为冰球部不招女生，她只好化名“桑田”并女扮男装。本以为计划天衣无缝，可“恶作剧男孩”闻冰的出现，却让她伤透了脑筋。两人在校外结下梁子，现在却住进了同一间宿舍。冤家路窄的两人在一次次交锋之后，从互相嫌弃变成了彼此欣赏。他们和队友们奋力拼搏，取得了高校联赛的冠军。但桑甜的秘密最终还是被暴露了，她不得不离开六叶。这时却传来明年六叶将招收第一届女子冰球新生的喜讯，桑甜重燃希望，恢复少女模样，穿上盔甲，和闻冰一道展开了全新的追梦之旅。
该剧是一部
冰球题材的体育竞技剧，该剧拍摄的目的是为响应北京冬季奥运会的社会热点，普及冰上运动。在拍摄过程中，导演与编剧花费比其他题材多数倍的时间精力去突破相关专业壁垒，从而在让该剧剧情中融合了竞技体育的专业性，使该剧别具特色。
2020年4月27日，该剧正式官宣首轮演员阵容并发布两张单人海报；8月10日，发布青春向单人海报和情感版预告片；8月20日，发布“划船版”定档海报和“多线情感向”预告片，并宣布定档8月23日在爱奇艺上线；8月21日，发布一组“CP版”海报。
《穿盔甲的少女》摆脱了正剧的严肃，紧抓童话故事精髓，故事情节曲折离奇、引人入胜，语言台词通俗生动。透过闻冰、桑甜这两个角色，以小见大地展现了年轻群体“永远向上”的青春姿态与人生态度。纵观全剧，这是一部带有浪漫主义色彩的运动竞技偶像剧，将年轻人的生活状态与价值观念巧妙融合进略带奇幻的剧情中，让观众既产生无限憧憬也能感同身受。它用一段触动人心的冰场逐梦童话，呈现了年轻群体追寻梦想的坚持不懈与达成梦想的满足幸福，向观众准确地传递出一种最为执拗、纯真的人生态度：青春无价，为梦而奔。（《光明日报》评）