《一级奸爸爹》，为日本朝日电视台于1995年10月17日至2000年3月28日播出的挑战形式综艺节目，逢星期二晚上7点至8点播出。

《一级奸爸爹》节目由内村光良和南原清隆主持，配以5-6位特别来宾。其后并制作三小时加长版节目，节目奖金亦提高至300万日圆，当然难度亦有提高。

制作单位设计各式各样刁钻和考验耐力、智力、急才或其他技能的关卡，让全日本观众报名参加。若能顺利过关便得到一百万日圆奖金。

由于各式各样很少重复的节目单元富挑战性和娱乐性，投入的制作、布景精美，道具也精心设计，加上配合灯光以营造气氛，在日本和香港、台湾播出时均有不错的收视。因此不少电视台或者学校等等以同样游戏环节加插在各种节目里。而节目意念亦发展成TBS电视《挑战冠军王》（日文原名《筋肉番付》；香港称作《筋肉擂台》(MUSCULERANKING)）、朝日电视台《小学生30人31脚全国大赛》等节目。