《一荤一素》是由
毛不易作词并作曲，
赵兆、宋涛编曲，毛不易演唱的歌曲。该曲收录于毛不易2018年5月31日发行的专辑《
平凡的一天》中。
《一荤一素》是毛不易写给他妈妈的歌曲。毛不易的妈妈在数年前因癌症离世，那时候的他也处于人生中很糟糕的阶段，妈妈没能看到他所取得的成就，不得不说是毛不易人生的遗憾。
在筹备专辑《
平凡的一天》时，该曲作为专辑的第三主打曲收录，毛不易表示在遥远的故乡，在背影深处，曾经有一双为听众们日夜操劳的手，有一个眼含热泪的人。她一言一行的督促，一荤一素的关怀，她在大家的生活存在得理所当然，甚至让听众们忘记了她的脆弱，可终有一天她有一天也会离开。
说起家乡，很多人首先想到的就是母亲做的菜，正如歌名一样，“一荤一素”就像是母亲的代名词，简单里蕴含真情，为了孩子默默付出不求回报。“月儿明，风儿轻，你又可曾来过我的梦里”，毛不易在歌曲中寄托了对母亲的深厚感情，也让所有人在歌里，都听到了自己的妈妈。
这首《一荤一素》是以质朴的语言、简单的旋律，唱出一个孩子对母亲最深刻思念的作品。一荤一素，简单的饭菜，简单的餐桌，妈妈在厨房忙碌的身影和孩子远行时牵挂不舍的表情，这些便构成了最打动人心的瞬间。穿插于歌中的那首《摇篮曲》更是改编自一段熟悉的旋律，能迅速引发所有在外打拼的游子对家乡和母亲的思念。
2018年10月20日，该曲发布了《
奇遇人生》特别版MV，MV中主要回顾了毛不易在母亲离世时到成名之后这段治愈心灵的旅程，并记录了毛不易与
阿雅一起探望临终老人和清寒无依的重残身障者的故事，让听众快速的走进这个善良男孩的柔软内心。
2019年3月27日，该曲发布正式MV，主要讲述了一个雷雨夜，由
张植绿饰演的一位独处在家并失去母亲的男人无法前去给母亲告别，他收拾着家里的东西，在看到一只碎了一角的碗时，想起了母亲的故事。而该MV中有许多象征性的表达方式，杂糅了时空关系，并诉诸了对于过往亲人的思念。