《七友》是中国香港男歌手梁汉文演唱的一首粤语歌曲，由林夕作词，雷颂德作曲，收录在梁汉文2003年5月16日发行的专辑《10号》中。该曲普通话版本为《那时候》，收录在梁汉文2007年9月27日发行的专辑《梁汉文集》中。

在专辑《10》中，每首歌名均与数字有关。《七友》的创作灵感来源于《格林童话》中白雪公主与七个小矮人（又译为雪姑七友）的故事。林夕在创作《七友》时，一边写，一边哭，他将自己比作童话中的小矮人，他认为自己一直在扮演小矮人的角色，虽然长期为他人的感情问题服务，但在每一个人得到自己想要的感情之后又会与他逐渐疏远。

“男不听《七友》，女不听《钟无艳》。”同为“备胎之歌“，《七友》和《钟无艳》能从盛产苦情歌的粤语歌中脱颖而出，分别成为男性和女性的备胎心声，必定有其独到之处。歌曲中身为配角的小矮人，卑微地单恋着公主，自嘲是“忠诚的狗”，甚至忘记了自己也有权利追求幸福，可叹，可怜却不去自叹，自怜。爱不需要回报人人会说，可谁能真正像第七个小矮人那样无怨无尤，