重庆万州大瀑布群旅游区地处长江之滨，位于万州区西南部甘宁镇，有少部分属于瀼渡镇、龙沙镇，地理坐标东经108°14′，北纬30°40′。规划面积34.58平方千米，呈南北带状，南北长约12千米，东西宽约8千米。

重庆万州大瀑布群旅游区地处长江之滨，位于万州区西南部甘宁镇，有少部分属于瀼渡镇、龙沙镇，地理坐标东经108°14′，北纬30°40′。

重庆万州大瀑布群旅游区规划面积34.58平方千米，呈南北带状，南北长约12千米，东西宽约8千米。属新华夏系第三沉降带川东褶皱带与川鄂湘黔隆起褶皱带的结合部，地质复杂，出露地层的地质年代属中生代三叠纪和侏罗纪。地貌多样，属山岭重丘区，山体为条状单斜地形，后层硬质砂岩发育区，多陡崖峭壁，海拔280—670米。主要径流青龙河贯穿全境。

重庆万州大瀑布群旅游区地处亚热带季风湿润区，气候具有四季分明，冬暖、多雾；夏热、多伏旱；春早，气温回升快而不稳定；秋长，阴雨绵绵等特点。年平均气温17.7摄氏度，年平均降水量1293.3毫米，年平均日照1204.5小时，年平均绝对湿度17.6毫米，相对湿度81%。

重庆万州大瀑布群旅游区内有乔木、灌木树种99科225属505种。乔木以马尾松为主，占90%以上；其次是柏木，占5%；还有一些零星小块的杉木、柳松、水杉、枫香、栎类等针阔叶混交林。散生有香樟、楠木、紫荆、红豆、银杏等珍贵树种。

重庆万州大瀑布群旅游区常见鸟类有麻雀、山雀、画眉、八哥、乌鸦、苍鹰等，竹林、水稻田中有竹鸡、秧鸡，山林中有野鸡、金鸡、斑鸠、山叉、啄木鸟等鸟类以及野鸭、白鹭、苍鹭等水鸟。

万州大瀑布又称青龙瀑布、甘宁瀑布。位于核心景区青龙河中段，宽151米，高64.5米，单挂面积9739.5平方米，为迄今发现的亚洲面积最大的单挂瀑布。瀑布长年浩浩荡荡，凌空飞泻，其势如千军万马横空出世，气吞万象。在阳光的照射下，瀑珠时时生辉，瀑雾处处成虹。随着水势大小、阳光强弱、观赏角度的变换，彩虹的位置、形态、色泽还会发生奇异的变化，形成“飞瀑斜虹”“卧波长虹”“双曲彩虹”“跨岸飞虹”“水帘霓虹”“饮洞巨虹”等美景。

仙女滩瀑布位于青龙河下段瀼渡电站，宽约50米，高约30米，瀑布下是长江水面延伸湖泊。

鲸鱼口瀑布位于瀼渡电站下游，宽约30米，高约20米，四周青山峭壁。

观音古洞又叫青龙洞，位于万州大瀑布侧下方，面积7000多平方米，洞内岩壁上形成丰富多彩、种类繁多的天然图案，相映成趣。洞内有明清以来名人题诗10幅、清代摩崖石刻和古城墙。有清代所塑送子观音、南海乘龙观音，以及端坐于洞内的33位大型观音应身石雕像。送子观音位于古洞内岩壁上，其文字镌刻于清嘉庆二十三年（1818年），经年香火不断。相传无子或有事相求之人，只要乐善好施，心诚意笃，焚香祷告，然后将硬币掷向送子观音旁边的养儿窝，便可心想事成。南海乘龙观音青石像高5.2米，从浙江普陀山迎回，并由普陀道慈大师、重庆仁贤法师等12位高僧举行开光仪式。

水帘洞位于瀑布下方，由整块的巨岩组成。巨岩由砂岩青石构成，面积有上万平方米。水帘洞内能以360度的全景视角观赏到大瀑布“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的恢宏气势，体验与瀑布亲密接触的清爽，领略春雨潇潇、秋雨绵绵、夏雨磅礴的四季风雨情致，有奇妙的季节穿越之感。

青龙潭边大石上有尊状似雄鹰蹲立的石头，相传是西天神鸟飞临此地，见这里山清水秀，景色壮美，怕遭破坏，便甘愿留下守护，天长日久终于石化，人们称之为“神鹰守潭”。

金猴听涛位于瀑布右侧的岩壁上，天然形成的一泼猴头像，游客路过此地时仰头便能看见。岩石形如金猴，端坐于岩巅，手搭凉棚，全神贯注，屏息静气，侧身倾听青龙瀑布雷鸣般的巨响，似乎在分辨青龙洞与水帘洞的差异与奇妙，人们称之为“金猴听涛”。相传，孙悟空途经青龙瀑布，顿生思乡之情，留身形于岩上观瀑听涛。

玉兔探头位于瀑布右侧岩顶，岩顶凸出一圆润巨石，眼睛微闭，嘴唇丰厚，探头缩脑，憨态十足，似月宫玉兔正在观看瀑布美景，人们称之为“玉兔探头”。

陆安古桥始建于清同治十年（1871年），位于万州大瀑布景区下游数十米处，横跨青龙河，是中国单孔石桥的典型代表。古桥净跨32.8米，桥长44.8米，桥宽9.48米，桥高16米，桥面主阶呈梯状，两边有0.9米高的护栏。原来建造在万州城区苎溪河上，因位于三峡库区175米淹没线以下，故被拆除。古桥拆除后，将桥石编号保存。2008年，陆安桥作为文物，按照桥石编号原样搬迁复建于万州大瀑布景区下游，依照原来的黏结方法，以糯米石灰浆黏结而成。陆安古桥被收录到茅以升编著的《中国桥梁史》和英国李约瑟编著的《中国科学技术史》等著作中，系世界名桥之一。

太白阁位于万州大瀑布左侧下方，与观音古洞隔着青龙潭遥遥相望。面积416.45平方米，建筑面积1200多平方米，共有三层，原建筑为混凝土房。2012年，按照明清风格重新进行仿古装潢，采用全木结构，雕梁画栋，古色古香，是景区内餐饮娱乐接待场所。相传，诗仙李白曾两次到万州大瀑布游玩，后人在此处建阁楼，并以“太白阁”命名。

甘宁战死后，家乡父老感念其英勇，在此地建一古戏台，供艺人们在此说唱甘宁的生平及故事。戏台于清末被毁。复建于2012年9月，戏台长12.5米、宽8米，柱高4.27米。浮雕青石座高1.47米。水镜台后面的连体房长4米，宽3.6米，为明清风格的仿古建筑，飞檐翘角和顶上的斗拱、藻井与北京故宫里的建筑风格一样。

天风栈道位于进入景区的大门左侧，沿山体走向一直到瀑布右侧，悬空，全长1058.64米。栈道离地面最高处约55米，站在栈道上可观瀑布。2011年11月至2012年6月修建，仿木栏杆，混凝土梁柱嵌入周围岩体1米内。相传，甘宁年少时组建武装对抗官府，抗击盗匪，由于遭到官府追杀率队躲进山中，在悬崖峭壁间修建这条天风栈道。后来，这里的美景吸引了当地的名士，他们筹集重金在栈道附近增建阁楼、亭台、悬廊等，与大瀑布相得益彰，逐渐声名远扬。

涪翁亭建于2012年，位于栈道长廊之上。六角亭，边长2米，供游人途中休息用。宋代大诗人、大书法家黄庭坚，晚号涪翁。据传，涪翁在游览天风栈道时，正值烈日当空，汗流浃背，途经此亭时凉风习习，好不安逸！他在凭栏处远眺滚滚东去的长江，顿时诗意如泉涌，脱口吟出“清风明月无人管，并作南来一味凉”的佳句，亭子因此被命名为涪翁亭。亭上所挂的两副对联“白云横而不度，高鸟倦而犹飞”“上观碧落星辰近，下视红尘世界遥”也出自黄庭坚。

陶然长廊建于2010年，位于景区入口检票处，也称检票长廊。长11.8米、宽3.15米、高3.2米，全木结构，仿明清建筑风格，建有“美人靠”供游人休息。两边有对联：“客上天然居，居然天上客。”

聚宝盆位于瀑布左侧入口处，直径1.6米，此处系天然的硫黄泉，泉水中含有大量活性物质，因含硫量高，将滴水的“龙头”与盛水的青龙莲花盆镀上了一层金。当地人传说在池中洗手，可带来财运，故将此盆称为“聚宝盆”。

不老泉位于观音古洞洞口岩石处。不老泉青石盆于2002年修建，呈八边形，边长0.46米，盆深0.49米。泉水从无缝的厚重石壁间渗透而出，经过层层过滤，甘甜凉爽，也称观音玉露，据传有美颜养生的功效。

“壮观”石刻位于水帘洞石壁上，2014年将诗仙李白所题写“壮观”二字复刻于此。相传，这“壮观”二字是李白第二次游万州大瀑布时即兴挥毫所写。他走到瀑布近处看到水泻长空、轰如雷鸣的壮观景象，加之天公作美，瀑布上空出现双虹叠瀑的奇景，李白题下“壮观”二字。为纪念这一韵事，后人根据李白的题字在瀑布边上找当地的能工巧匠制成摩崖石刻供后人瞻仰。“壮观”二字的摩崖石刻非常有意思，“壮”字的右上角多了一点。有人说是当时李白酒喝多了，手误多加了一点；也有人认为李白加的这一点是有深意的，中国汉字三点成水，而瀑布又是由水而成，“壮”字前面两点，右上角增一点，暗指这里的瀑布非常壮观。

甘宁古墓位于核心景区青龙河西岸。墓长2.7米，座宽0.64米，高1.6米，按汉代墓图案制作，古朴典雅。墓前立“西陵太守折冲将军甘宁之墓”石碑，大瀑布前有甘宁将军石像。甘宁，字兴霸，东汉巴郡临江（今重庆忠县辖区，时为甘宁乡属临江管辖）人，三国时期孙吴名将，官至西陵太守，折冲将军。因他是蜀人而效命于吴，与蜀汉作战，其族人怕受株连，纷纷隐姓埋名，避祸他乡。甘宁去世后，乡亲们为他在家乡甘宁镇甘宁村斑竹林立衣冠冢，垒成一个土堆，但不敢树碑立传。直到1932年，当地教书先生杜介山在甘宁衣冠冢处重新为他垒坟修墓，第一次在墓前和新桥头处为他立“大将军甘宁墓”和“吴折冲将军西陵太守甘宁故里”石碑各一块。1965年，毁墓造田，碑被砸为数截流失民间，后找回残碑。2002年，为纪念甘宁又重新修墓立碑。

甘宁将军塑像于2002年12月完工。塑像用上好青石雕刻加工而成，不易风化。甘宁战马像长3.4米、高1.6米，基座长3.6米、宽1.8米。由当地艺人马本银雕刻。人和马的眼睛利用光学原理产生远看就像是镶了两颗玻璃珠子在里面的效果，将眼睛的立体感凸显出来，而实际上里面是空的。

醉吟廊记石刻位于栈道之上的岩壁上，刻于2012年。长2.06米、宽0.7米，全文256字（加落款共计278字）。《醉吟廊记》石刻上的文字系南宋政治家、思想家、诗人魏了翁所写。相传，唐代大诗人白居易途经万州游览万州大瀑布时曾饮酒赋诗。后来，他回到洛阳，有了醉吟先生之号。南宋嘉定八年（1215年），魏了翁在万州知府虞刚简（虞仁寿）的陪同下游览万州大瀑布，感怀白居易在此处留下的韵事，挥毫题写《醉吟廊记》。

何其芳故居位于风景区边缘原凉风镇（2004年9月，凉风镇合并至甘宁镇）境内，故居为土木结构瓦房，保存基本完好，为万州区文物保护单位。1997年9月，万州区在太白岩公园建何其芳陈列馆及墓园，征得家属同意，将骨灰从北京接回安葬于此。何其芳，中国现代诗人、散文家、文学研究家、“红学”理论家，其代表作有《生活是多么广阔》《我为少男少女们歌唱》等诗文。

2000年11月16日，重庆市人民政府批准《青龙瀑布风景名胜区总体规划》，总规划面积60.13平方千米。

2002年，重庆市人民政府批准《青龙瀑布核心景区修建性详细规划》。规划设计面积为1.5平方千米，景区基础设施项目开工建设。同年5月1日，青龙瀑布风景名胜区正式对外开放。同年12月，建设完工甘宁战马石雕像、甘宁墓（衣冠冢）。

2008年6月，万州历史名桥陆安古桥作为文物保护单位，原样复建到青龙瀑布核心景区内。

2022年5月，宁波对口支援建设的项目万州大瀑布群旅游区将提升层级，创建国家AAAAA级风景区。

2012年8月，重庆万州大瀑布群旅游区被评定为国家AAAA级旅游景区。

2015年8月14日，万州大瀑布被列入“2015新重庆·巴渝十二景”自然景观类名单。

为保护景区资源，景区规定：禁止在景区内放牧；禁止在景区内开山开矿以及毁林开荒等破坏景观植被的活动；禁止非法砍伐、采集采挖野生植物或者其他破坏林木的行为；禁止在景物或者设施上刻画、涂污，禁止在景区超标排放污水、倾倒垃圾和其他污染物；禁止猎捕、杀害国家重点保护野生动物，出售、收购国家重点保护野生动物或者其产品；禁止其他破坏或者损毁遗产资源的行为等措施。

醉吟廊者，白居易之遗迹也。唐开成三年春，乐天驱良马携美妓，自洛阳漫游三峡。途经万州，听土人言，近有天风栈道，遂驻足。次日，风和日丽，山氤水氲，有土人向导，欣然前往。行未久，闻水声潺潺。远听似百鸟共鸣，婉约悱恻；近聆如万马奔腾，排山倒海，先生脸露喜色。迤逦过狭岭，忽见水泻长空，珠玉飞溅，先生情不自禁，手舞之，足蹈之，口诵之，不能自已。众为之感，亦步亦趋，遂群舞矣。午后小歇，步至天风栈道悬空长廊。其时，夕阳伴赤霞西下，清风共白鹭同行。先生大悦，遂下马系缰，取酒痛饮；醉复醒，醒复吟，吟复饮，饮复醉，醉吟相仍若循环然。众未见先生有此乐状也。后回洛阳，撰《醉吟先生传》。醉吟先生之号，世乃传矣。醉吟廊之名，因此隆也！

嘉定八年过万州，从虞仁寿游奇瀑险廊，了翁乐而记之！

在甘宁坝民间，一直流传着“甘宁拜师学艺、劫富济贫”的传奇故事。关于甘宁的出生成长地，在《三国志》中虽有“巴郡临江人也”的记载，但无确切详细的地址。而临江县（治今忠县忠州镇）后来分解为忠县、武宁、垫江、石柱等县。甘宁镇当时属于临江县辖地，北周建德四年（575年）以后为武宁县（治今万州区武陵镇）辖地。南宋时期著名历史地理学家祝穆编撰的《方舆胜览》、明正德年间编纂的《夔州府志》，以及清代乾隆、咸丰、同治、民国时期至当代各个时期万州的地方志书等众多史志著作，均明确记载“甘宁系万州武宁县甘宁坝人”。

群山环抱的万州大瀑布两岸，有一块方圆数里的大坪坝，土地肥沃，物产丰富。这里居住着上百户村民，但时常遭到财主、官府的欺压，还不时遭到盗匪抢劫。有一对夫妇，男名甘田（又名甘定），女称织娘，勤劳朴实，生活幸福。夫妻俩喜得一子，取名甘宁。乡亲们说，在甘宁出生时，附近的瀑布中有龙吟之声，瀑布倒流，这孩子今后定当不凡。童年时，父母便送他到私塾读书，到十二三岁时便学完了四书五经。

一天晚上，盗匪潜入甘家，甘田在与盗匪拼斗中被害，家中粮物被劫一空，甘宁母子也被绑。幸亏乡邻赶来解救，才得以脱险。甘宁对母亲说：“这个世道穷人难活命，我打算去寻师学武，为乡亲们除害，为父亲报仇。”母亲回答说：“你人还小，没有真功夫，硬拼是不行的！”拗不过儿子的坚持，织娘于当晚便剪下自己的一绺长发，掺着青麻打成一双草鞋，煮了十几个鸡蛋包好。第二天一早，便送儿子出门寻师学艺。

甘宁身背祖传弓箭，辞别织娘，朝深山走去。他拐过一弯又一弯，翻过一山又一山，前面山顶出现了一座小庙。只见云雾缭绕，无路可走了。突然，远处有一头花斑大虎，慢慢走来。甘宁两眼一闭，正在心慌。待他睁眼再看时，却见虎背上坐着一位婆婆。婆婆看见甘宁后翻身而下，跪拜道：“原来是黑帝之子，恕我未能远迎。”甘宁不知其意，赶紧扶起婆婆。婆婆说：“我乃山君，管这片土地，不知道真君来此何事？”甘宁说：“婆婆，我上山去寻师学艺。”婆婆问道：“为何要寻师学艺？”甘宁向婆婆诉说了家乡盗匪，财主、官府欺压穷人的情况。婆婆朝山巅一指道：“你去吧，前面不远处小庙中有个老道，武艺高强，求他教你吧！”说完，婆婆便不见了。甘宁加快步伐直奔小庙，只见一个老道坐在那里。那老道看也没看，便问道：“你来了？”甘宁大惊问道：“老先生怎么知道我来了？”老道说：“几天前我就知道了。”甘宁低头便拜，却怎么也拜不下去。老道说：“真君拜我，岂不是折我道行，万万不能啊。”甘宁不知他所说的真君是什么意思。老道带他进入里房，拿起炉子上刚刚打好还是火红的弓箭，对准三根大香，“嗖嗖嗖”连发三箭，不偏不倚，箭出香灭。从此，甘宁便跟着老道学艺。通过九九八十一天的勤学苦练，他不仅箭无虚发，还学会了三十六套拳法。老道十分满意地说：“行了，你去为乡亲们除害吧！”说完挥挥手，就消失不见了。甘宁顿觉一阵头疼，晕了过去。醒来时发现自己躺在一棵古松之下，古松对面有块巨石，巨石上密密麻麻地射满了松针。甘宁这才明白，这棵古松就是那位老道，便对着古松拜了三拜，拿着弓箭下山了。

甘宁星夜兼程赶回家乡，找来同窗好友和志同道合的青壮年三四十人，教他们武功，操练了近两个月。然后，他们袭击盗匪，杀富济贫，将坝上欺压百姓的“地头蛇”杀掉，将恶霸的粮仓打开，将粮食分发给乡亲们。多次击退来犯的官兵，官府再也不敢来横征暴敛了，乡亲们过上了平安的生活。

后来，人们把甘宁生活的大坪坝称作“甘宁坝”，把坝间的瀑布称作“甘宁大瀑布”（即万州大瀑布），把坝上的小湖称作“甘宁湖”（甘宁水库），还有“甘宁场”“甘宁村”“甘宁河”“甘宁洞”等地名。甘宁去世后，乡亲们在甘宁镇永胜村大瀑布之下修建“甘宁墓”（应为“衣冠冢”），塑“甘宁像”。甘宁墓始建年代无考，民国21年（1932年）进行培修。距甘宁墓300米的甘宁河畔、新桥东北处，有一竖碑，高1.8米，宽1米，碑文为“吴折冲将军西陵太守甘宁故里”，落款为“中华民国二十三年一月万县县长谢明霄敬题”，惜于1966年被毁（保存有部分断碑及文字）。在历次行政建置调整中，人们在甘宁坝先后设立甘宁乡、甘宁镇，延续至今。

2020年9月21日，2020中国重庆国际时尚周闭幕式在万州大瀑布举行。

全年 09:00—16:00（最晚入园16:00）

成人票：98元/人，老人票，优待票（学生/儿童）：49元/人

重庆万州大瀑布群旅游区距万州主城区30千米。万州西山车站至龙沙镇等忠县方向的中巴车都可到达万州大瀑布，在万忠路上万州大瀑布大门入口支路处下车，步行约5分钟到达景区。万州各旅行社可接待万州大瀑布游客。从万州城出发，自驾车约40分钟可到达景区。