三十把水利风景区，位于江西省宜春市
万载县罗城镇、高村镇、九龙垦殖场三地交界处，距县城30公里，总面积2100公顷，境内水域全长10公里，水面面积达3000余亩，为赣西面积最大、保存最完整的典型的亚热带
森林生态系统，2001年3月20日
江西省人民政府批准为“省级自然保护区”。
三十把水库和九龙庙森林公园两大片区，总面积为23.06平方公里，所在区域属低山丘陵区，岭谷相间、山脉纵横、河渠交织，呈现出狭长型水库湖面、风景河道、瀑布、漂流河段等丰富水文景观，森林覆盖率达90.44%。
保护区内森林叠嶂、群峰相错、山脉延绵、风光旖旎、气候宜人，地势雄伟、水域辽阔、植被良好，动植物资源十分丰富，有木本植物35科126种，其中属国家级和省级保护的
南方红豆杉、闽楠、半枫荷等珍稀植物18种；野生动物29科48种，其中属国家一、二级重点保护的白颈长尾雉、白鹇、鸳鸯、云豹、猕猴、水鹿、穿山甲等珍稀动物23种。这里是一方远离污染的净土，一个山欢水笑的乐园，各种游览娱乐设施的建成，将使它成为一个都市游客度假休闲的后花园。