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钟吕传道集》:“阴中之阳,阳中之阳,阴阳中之阳,三阳上朝内院,心神以返天宫,是皆元者也。”又:“金液练形,则骨体金色而体出金光,金花片片而空中自现,乃五气朝元,三阳聚顶,欲超凡体之时,而金丹大就之日。”
三华聚鼎气功招式:两脚踩气回收,左前右后。双脚成“T”字桩,左脚在前,脚尖向右成“一”,右脚在后,脚尖向前成“丨”。同时,双手成阴阳“T”字手,阳掌在外,阴掌在内,阴掌掌指对身体.明掌上阳掌下,阳掌下沉“海底”。阴掌上与顶平,双掌阴阳交变翻掌贯气,阴上阳下轮转练气。阳下阴上,阳掌下沉“海底”,阴掌上与顶平,翻掌贯气。阴上阳下,阳掌下沉“海底”,阴掌上与顶平,翻掌贯气。阴上阳下至命门之处,阴阳相交为一遍。共练九遍。