三台山德昂族乡，隶属于云南省德宏傣族景颇族自治州芒市，地处芒市中部，东与风平镇接壤，南与勐戛镇接壤，西与遮放镇接壤，北与五岔路乡、轩岗乡接壤，乡人民政府距芒市20.4千米，行政区域面积146.60平方千米，截至2019年末，三台山德昂族乡户籍人口为7776人。

明代、清代时期，三台山德昂族乡境域属芒市土司、遮放土司辖地。

民国初期，属芒遮板行政区。民国二十一年（1932年），属潞西设治局遮放镇第二保、永顺乡。民国二十九年（1940年），并入潞西镇。

1949年，属南练乡。

1954年，置金龙乡。

1956年10月，改建三台山生产文化站。

1958年，改设三台山公社。

1959年2月，恢复三台山文化站。

1969年11月，改为朝阳公社。

1971年4月，复称三台山公社。

1984年，改设三台山区。

1988年1月，成立三台山德昂族乡。

截至2011年末，三台山德昂族乡辖勐丹、出冬瓜、允欠、邦外4个村民委员会，下设34个村民小组。有31个自然村。

截至2020年6月，三台山德昂族乡辖4个行政村：邦外村、勐丹村、出东瓜村、允欠村；乡人民政府驻邦外村。

三台山德昂族乡地处芒市中部，东与风平镇接壤，南与勐戛镇接壤，西与遮放镇接壤，北与五岔路乡、轩岗乡接壤，乡人民政府距芒市20.4千米，行政区域面积146.60平方千米。

三台山德昂族乡地处芒市坝与遮放坝之间的山梁台地，地势中部高东西两端低，山脉走向呈东北一西南向。境内最高点傈僳坡位于勐丹村，海拔1573米；最低点新寨位于允欠村，海拔860米。

三台山德昂族乡属亚热带山地气候，其特点是夏无酷热，冬无严寒，雨量丰沛，多年平均气温16.9℃，年平均降水量1500毫米。

三台山德昂族乡境内河道属瑞丽江流域，流域面积1.8平方千米，主要河流有帕当河、帮滇河、黑鱼洞河、大岗河等4条，河流总长度8千米；年排涝量2.7亿立方米，境内最大河流为帮滇河，从东北向西南流经邦外、允欠2个村民委员会，长15千米，流域面积1.5平方千米，年均流量289立方米/秒。

三台山德昂族乡主要自然灾害有洪涝、塌方、滑坡等，年均发生6次，主要发生在7—9月。最严重的一次发生在1989年8月13日，受灾面积6785亩，直接经济损失354万元。

三台山德昂族乡境内已探明地下矿藏有金、镍等。其中金储藏量1.6万吨，矿区2个，矿区面积2.7平方千米，年产量300千克；镍储量3.2万吨，矿区1个，矿区面积2平方千米，年产量27吨。

2011年，三台山德昂族乡耕地面积3.94万亩；可利用草地面积4.43万亩，林地面积4.66万亩，累计造林989亩，其中防护林465亩，经济林322亩，竹林202亩。

截至2011年末，三台山德昂族乡辖区总人口7106人，其中城镇常住人口51人，城镇化率0.7%。另有流动人口248人总人口中，男性3911人，占55%；女性3195人，占45%；14岁以下972人，占14%；14—64岁5043人，占71%，65岁以上1091人，占15.3%。总人口中，以德昂族为主，达3986人，占56.09%；汉族1801人，占25.34%；景颇族1198人，占16.86%。

截至2019年末，三台山德昂族乡户籍人口为7776人。

2011年，三台山德昂族乡地方财政收入205.07万元，比上年增长69.48%，从各主要税种看，完成营业税220.25万元，增值税26万元，企业所得税16万元，个人所得税141万元，分别比上年增长11.1%12%、10.2%、3.4%。农民人均纯收入3583元

2019年，三台山德昂族乡有工业企业2个，有营业面积50平方米以上的综合商店或超市1个。

2011年，三台山德昂族乡农业以种植业为主，农业总产值588万元，比上年增长3%，粮食作物以水稻、玉米、豆类、薯类为主，生产粮食871吨，其中水稻463吨，玉米241吨。主要经济作物有油料作物、甘蔗、坚果、咖啡、竹子、核桃等，油料种植面积1820亩，产量1550吨；甘蔗种植面积2.02万亩，产量71.3万吨；坚果种植面积1.06万亩，产量19吨；咖啡种植面积3011亩，产量115吨；竹子种植面积6686亩，产量25406吨；核桃种植面积189亩，产量0.38吨。

2011年，三台山德昂族乡畜牧业以饲养生猪、牛、家禽为主，生猪饲养量1.04万头，年末存栏7118头；牛饲养量2910头，年末存栏2243头；家禽饲养量5.66万羽，上市家禽2.91万羽，生产肉类5208吨，其中猪肉3456吨；禽蛋458吨；畜牧业总产值1347万元。

2011年末，三台山德昂族乡林木覆盖率58%，活立木蓄，积量125万立方米，水果种植面积200亩，产量900吨，主要品种有梨、李子、香蕉，其中梨357吨，李子208吨，香蕉335吨。渔业以池塘养鱼为主，渔业总产值120万元，大型农业机械242台（辆）。

2011年，三台山德昂族乡工业总产值达到358万元，比上年增长38%；工业增加值158万元，占全镇生产总值的3%，规模以上工业企业4家，职工236人。

2011年末，三台山德昂族乡有商业网点1个，职工8人，社会商品销售总额达328万元，比上年增长6%；城乡集市贸易成交额128万元，比上年增长2%。

011年，三台山德昂族乡全年电信业务收入21万元。

2011年末，三台山德昂族乡有小学1所，在校生1018人，专任教师65人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生247人，专任教师28人，初中适龄人口入学率98.78%，小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%，教育经费达1850万元，国家财政性教育经费1600万元，财政预算内教育经费495.7万元，预算内教育事业费47.87万元，分别比上年增长19%、19%、19%、16.87%。

2011年末，三台山德昂族乡有各类科技人才94人，其中专业技术人才24人，经营管理人才7人，技能人才8人，农村适用人才55人。

2011年末，三台山德昂族乡有文化站1个；博物馆1个；图书阅览室1个，藏书2800册，农村文艺宣传队26个。

2011年末，三台山德昂族乡有卫生院1所；病床11张，每千人拥有医疗床位1.58张，专业卫生人员13人，其中执业医师2人，执业助理医师6人，注册护士3人，医疗机构（门诊部以上）完成诊疗1.17万人次，法定报告传染病发病率15/10万，农村安全饮用水普及率87%，农村卫生厕所普及率84.74%，新型农村合作医疗参合人数7100人，参合率99.89%；孕产妇死亡率为0，5岁以下儿童死亡率、婴儿死亡率、新生儿死亡率分别为1‰、3.69‰、1.3‰。

2011年，三台山德昂族乡城镇最低生活保障户数21户，人数42人，支出6.37万元，比上年增长16%，月人均126.5元，比上年增长5%；民政部门资助参加合作医疗42人次，支出2405元，比上年增长8%，农村最低生活保障户数1377户，人数1730人，支出170.23万元，比上年增长17%，月人均82元，比上年增长17%；农村五保集中供养13人，支出1万元，比上年增长3%；农村五保分散供养21人，支出2万元，比上年增长3%；农村医疗救助79人次，民政部门资助参加合作医疗2501人次，共支出21.03万元，比上年增长8%；农村临时救济1205人次，支出7.34万元，比上年增长6.92%，自然灾害受灾人口850人，紧急转移安置6人，农作物受灾面积350万亩，直接经济损失17.50万元，救灾支出10.2万元，比上年增长8.2%，国家抚恤、补助各类优抚对象86人，安置义务兵1人，抚恤事业费支出67.34万元，比上年增长5.3%，社会福利费10.2万元，比上年增长3%，参加城镇居民基本医疗保险56人，比上年末增加6人，参加医疗保险的农民工6866人，比上年末增加136人。参加失业保险23人，比上年末增加5人，其中参加失业保险的农民工12人，比上年末增加3人。

2011年末，三台山德昂族乡有邮政网点1个，投递路线单程总长度23千米，投递点4个，乡村通邮率100%；全年投递国内函件3218件，国内汇票业务完成134笔，征订报纸1762份、期刊78册。电信服务网点2个，固定电话用户1776户，比上年增加12户，电话用户普及率76%；移动电话用户3789户，移动电话普及率90%，光缆线路总长10千米，主干电缆达6对千米，宽带接入用户87户，比上年增加18户，电话普及率96%。

2011年，三台山德昂族乡有县乡级公路9条，总长47.64千米。乡村公路通达率100%，日客运量250余人次，年货运吞吐量25万吨。

三台山德昂族乡因当地山形地貌有三级台地得名。

三台山德昂族乡名优特农产品有甘蔗、茶叶；绿色环保农产品有坚果咖啡、核桃、香蕉。