三角绞是一种柔术动作，是指双脚绕到了对方脑后，将双脚交叉收紧，同时将左脚踝放到右脚踝处，锁住对手头颈部位。
简介
英文：triangle choke
动作介绍：双脚绕到了对方脑后，将双脚交叉收紧，同时将左脚踝放到右脚踝处，锁住对手头颈部位，好像加上一把锁，完成三角绞的布置，施力后可造成对手头部供氧不足。
技术配合：三角绞一般是处于对手下位时，利用双腿技术控制上位选手，进而在开放式防守中完成三角绞绞杀对手。
代表人物
前PRIDE重量级冠军，UFC 重量级冠军，“柔术魔法师”安东尼奥.诺奎拉（Antonio Nogueira）