三角草（学名：Trikeraia hookeri (Stapf) Bor）是禾本科三角草属植物。多年生草本，植株粗壮。具坚韧而又为鳞片所覆盖的根茎。秆直立，光滑，高60一80cm，基部宿存有紫色的枯萎叶鞘。叶片质坚硬，长10—40cm。圆锥花序窄狭而紧缩，长10一20cm。小穗常呈紫色，长8—9mm；颖长圆状披针形，先端渐尖，外稃背部密生柔毛，先端浑裂达稃体之1/3，裂片长2.5—3.5mm，常呈刺芒状，具5脉，侧脉直伸两侧裂片内而不与中脉汇合，中脉自两齿间向上延伸成12—15mm之芒，芒粗糙，下部稍扭转；内稃长6一7mm。

三角草是青藏高原特有的一种疏丛型导中生禾草，性喜沙，在雅鲁藏布江上游的宽谷、河滩、羌塘南部湖盆外缘和内陆河床上，常形成草丛较大的片斑状的草甸群落。

分布区气候较寒冷，土壤为亚高山草甸草原土，质地粗，沙性强。植被总盖度50%一70%，三角草的分盖度为35%一55%，在群落中占绝对优势。草地植被分为两层结构，三角草居上层，高40—80cm，水分条件好的地段可达100cm以上，

下层植物高5—15cm，主要有紫花针茅（Stipa purpurea）、羊茅（Festuca sp.）、固沙草（Orinus）、青藏薹草（Carex moorcroftii）、小叶棘豆（Oxytropis microphylla）、矮生二裂委陵菜（PotentiIa bifurca var. humilior），并零散分布有一年生的虫实（Corispermum sp.）在河谷滩地还有赖草（Leymus secalinus）、青藏野青茅（Deyenuxia holciformis）、藏豆（Stracheya tibetdca）等，草地的营养价值及利用价值均高。

分布于中国西藏普兰、噶尔、仲巴、定日、隆子，海拔4300—5100m的高原地带；在国外，锡金、巴基斯坦、印度也有。

三角草为建群种的草地，伴生的其他科牧草也有较高的饲用价值，在西藏草地资源等级评价中列为优等草地，是夏秋季的放牧场，各种家畜都喜食，由于三角草植株高大，也可以做为割草场。该草场类型草群的粗蛋白质含量为19．06%、粗脂肪3．52%、粗纤维29．37%、无氮浸出物43．30%、灰分5．75%，亩产鲜草15kg左右，高产的可达300kg。但是三角草质地粗糙，应在结实前利用为佳，但刈割及时，调制技术适当，其青于草品质不次于青燕麦，干草冬季、春季优良补饲草。三角草的化学成分见表42。与本种饲用价值相近似的有展穗三角草（变种）var vamosa Bor与正种区别在于圆锥花序大而开展，长达30cm，分枝平展，长达15cm，中部以下裸露部分长4—8cm，外稃长3--4mm的柔毛。分布于西藏、青海。