下洼镇，隶属河南省南阳市社旗县，地处社旗县东北部，东与驻马店市泌阳县郭集乡接壤，南连郝寨镇，西接陌陂乡，北靠方城县二郎庙乡、小史店镇。辖区面积114.35平方千米。截至2018年末，下洼镇户籍人口为58578人。

春秋，属楚。

隋至清末，分属泌阳县、唐河县（古城泗州）、方城县（古城裕州）管辖。

民国三十年（1941年），大部分属方城县，北部属酒店镇，西部属陌陂镇，东南部属唐河县下洼乡。

民国三十六年（1947年），分属方城、泌阳、唐河3县。

1950年，分属方城、唐河2县。

1955年，划归方城县。

1958年，分属陌陂、郝寨2个公社。

1965年秋，划归社旗县。

1966年10月，统属下洼公社；同年11月，改称东升公社。

1982年1月30日，复名下洼公社。

1983年4月，改为下洼乡。

2009年10月21日，撤乡建镇。

2011年末，下洼镇辖下洼、范庄、周庄、坑黄、赵庄、姜王庄、杜庄、桃园、邱庄、吴庄、阎庄、山口、井楼、高庄、井洼、马蹄、兰庄、余庄、酒店19个村民委员会，下设215个村民小组。

截至2020年6月，下洼镇辖19个行政村，镇人民政府驻下洼村。

下洼镇地处社旗县东北部，东与驻马店市泌阳县郭集乡接壤，南连郝寨镇，西接陌陂乡，北靠方城县二郎庙乡、小史店镇。辖区面积114.35平方千米。

下洼镇地势北高南低。地形南部为平原，北部为丘陵山地。较大的山有双山、霸王山、尖山、蛇山。冈峦起伏，最大的山岗位于井楼村和闫庄村，南北走向，海拔220米。最高峰位于下洼镇北部双山，海拔711.2米。

下洼镇境内河道属唐白河流域，最大的河流为洪马河，从井楼入境至坑黄出境，流经境内酒店、兰庄、下洼、周庄、坑黄，境内长40千米，流域面积30平方千米，年均流量1.2立方米/秒。有3条无名河，其中2条分别是饶良河和沙河的上游。

下洼镇境内矿藏资源主要为花岗岩，地质储量1亿立方米，可采储量为0.5亿立方米，集中分布在北部山区一带。

2011年末，下洼镇辖区总人口54807人，其中城镇常住人口13000人，城镇化率23.7%。另有流动人口18000人。总人口中，男性27908人，占50.92%；女性26899人，占49.08%；14岁以下8769人，占16%；15~64岁30802人，占56.2%；65岁以上15236人，占27.8%。总人口中，以汉族为主，达54804人，占99.99%；有少数民族回族3人，占0.01%。人口出生率11.2‰，人口死亡率6.1‰，人口自然增长率5.1‰。人口密度为每平方千米468人。

2017年末，下洼镇常住人口49265人。

截至2018年末，下洼镇户籍人口为58578人。

2011年，下洼镇财政总收入810万元，年均增长28%。其中地方财政收入472万元，比上年增长8%。从各主要税种看，完成营业税330万元，增值税89亿元，企业所得税53万元，分别比上年增长28%、21%、15%。人均财政收入148元，比上年增长12%。农民人均纯收入4298元。

2018年，下洼镇有工业企业70个，其中规模以上工业企业有1个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市41个。

2011年，下洼镇耕地面积8.8万亩，人均1.72亩。

2011年，下洼镇农业总产值2.5亿元，农业增加值占地区生产总值的39.1%。粮食作物以小麦、玉米为主。生产粮食6.4万吨，人均1249.6千克，其中小麦3.9万吨，玉米2.5万吨。主要经济作物有油料作物、豌豆、棉花、烟叶、辣椒、蔬菜等。油料作物种植面积3.78万亩，产量9497吨，其中花生7959吨，油菜籽250吨，芝麻1288吨；蔬菜种植面积1.02万亩，产量43637吨，主要品种有朝天椒、食用菌等，其中朝天椒1682吨，食用菌871吨。畜牧业以饲养生猪、牛、羊、家禽为主。生猪饲养量9.8万头，年末存栏4.8万头；牛饲养量1.6万头，年末存栏3074头；羊饲养量5.07万只，年末存栏2.23万只；家禽饲养量68.4万羽，上市家禽13.09万羽。生产肉类5520吨，其中猪肉3645吨，牛肉1192吨，羊肉331吨，家禽肉151吨，其他201吨；禽蛋887吨，鲜奶1322吨；畜牧业总产值1.38亿元，占农业总产值的55.2%。水果种植面积0.12万亩，产量1200吨，主要品种有桃、杏。渔业以养殖链鱼、鲤鱼为主，2011年，渔业总产值0.002亿元，占农业总产值的0.08%。2011年，大型农业机械1000台（辆）。

截至2011年末，下洼镇累计造林5.2万亩，林木覆盖率37.8%。人均植树达到105株。连年被省、市、县评为林业生产先进乡镇。

下洼镇以机械加工、三粉、面粉、石材、木材加工为主。

2011年，下洼镇工业总产值达到3.52亿元，工业增加值占地区生产总值的55%。工业企业21家，职工511人。实现工业增加值1.26亿元，比上年增长5%。

2011年末，下洼镇有商业网点1433个，职工7811人。社会商品销售总额达2.826亿元；城镇集贸市场2个，年成交额1.8亿元。

2011年末，下洼镇有2家银行和金融机构开设了分行或设立了办事处；各类存款余额2.35亿元，比上年增长10.8%；人均储蓄4170元；各项贷款余额2.13亿元，比上年增长11.2%。

2011年末，下洼镇有文化站1个，村文化大院4个，各类图书室23个，藏书40余万册。音乐、美术、书法、摄影及文学业余创作人员23人。体育场地9处，篮球场1个。100%的城市社区和25%的村安装了健身器材，经常参加体育活动的人员占常住人口的10%。广播喇叭0.92万只，入户率74.8%，通响率100%。广播综合覆盖率75%。有线电视用户0.18万户，电视综合覆盖率70.12%。

2011年末，下洼镇有幼儿园26所，在园幼儿1600人，专任教师83人；小学21所，在校生6733人，专任教师227人，小学适龄儿童入学率100%；初中2所，在校生2756人，专任教师117人，初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。

2011年，下洼镇教育经费达154万元，国家财政性教育经费132万元。

2011年末，下洼镇有各级医疗卫生机构22个，其中卫生院1家，村卫生室21个；病床96张，每千人拥有医疗床位1.75张。专业卫生人员97人，其中执业医师67人，平均每千人拥有卫生技术人员1.77人。医疗机构（门诊部以上）完成诊疗12.1万人次，住院手术68台次。法定报告传染病发病率为0/10万，农村安全饮用水普及率95%，农村卫生厕所普及率67%。新型农村合作医疗参合人数54807人，参合率100%。

2011年，下洼镇城镇最低生活保障户数60户，人数60人，支出16.8万元，比上年增长18%；月人均160元，比上年增长10%；城市医疗救助122人次，共支出8.5万元。农村最低生活保障户数2194户，人数2194人，支出229.05万元，比上年增长29%；月人均72元，比上年增长20%。农村五保集中供养130人，支出29.12万元，比上年增长10%；农村五保分散供养650人，支出97.5万元，比上年增长10%。农村医疗救助3034人次，民政部门资助参加合作医疗3034人次，共支出13.5万元，比上年增长10%。国家抚恤、补助各类优抚对象257人。敬老院1家，床位250张。社区服务设施63个，其中社区服务中心1个。参加新型农村社会养老保险37000人，参保率98%。

2011年末，下洼镇有邮政网点1个，报纸、期刊累计发行1200份（册）。电信企业2家，服务网点22个，固定电话用户3261户。

下洼镇境内北部山区丘陵地带有冯庄、翟庄、马义沟、洞沟、山口5座水库。

2011年末，下洼镇镇区道路总长度5.5千米，人均拥有道路长度0.42米；桥梁5座，总长度1.5千米。

2011年末，下洼镇有镇区拥有变电站、供电站各1座，有变压器124台，高低压线路总长76千米。

2011年末，下洼镇有镇区花坛26个，绿化面积0.45公顷。

下洼镇有县乡（镇）级公路1条，总长5千米。

昔日地势低洼，夏秋多出现积水洼地，故名夏洼。后因排除了季节性积水，改名下洼。

下洼镇被誉为河南省烟草“五乡十村”工程乡镇、林业生态县达标乡镇。