《下班以后谈恋爱》是一档单身男女青年专属的电视交友真人秀节目，是主角TA一周中将邂逅4位异性的活动。

最具创意的青年婚恋交友节目。通过真人秀8分钟约会和演播室里进一步情感交流，以最真实的角度表达时下青年白领的感情观、婚姻观。主持人和情感专家以过来人的身份，帮助单身男女更畅快的表达自身观点，更坦诚的进行沟通和了解，以青年人的兴趣和爱好为导向，打造活跃、热闹、欢乐的青年交友平台。

宫昊，《下班以后谈恋爱》制片人、主持人。

毕金仪，北京闻心斋心理咨询所所长，国家级心理咨询师。

李晓东，本栏目制片人，CCTV《挑战主持人》冠军。