下窝头镇，隶属天津市蓟州区，地处蓟州区南部，州河西岸，东至州河，与杨津庄镇、下仓镇隔河相望，南至泃河与宝坻区隔河相望，西与侯家营镇、东施古镇相连，北与上仓镇接壤，距蓟州城区25千米，总面积44.79平方千米。截至2021年，下窝头镇户籍人口2.93万人。

清初，分属中安和里、下负鼎里。道光十一年（1831年），分属中安和里台头乡保、下负鼎里上仓乡保、上里乡保。

民国，分属五区台头乡、青甸乡和大王务乡。

1945年，第一次解放。

1947年6月，第二次解放。12月，土改。

1949年，属第五区。

1953年，建乡，分属台头、下窝头、大王务、青甸四个乡。

1956年，撤区并乡，属青甸、下窝头两个乡。

1958年，公社化，属上仓公社，设下窝头、台头、青甸三个管理区。

1950年，下窝头等17个自然村划归玉田县。

1962年，复归蓟县。公社以大划小，将下窝头、台头、青甸三个管理区合并，建下窝头公社。

1983年，下窝头公社改为下窝头乡。

2011年，下窝头乡改为下窝头镇。撤销白塔子乡，并入下窝头镇。

截至2011年末，下窝头镇下辖下窝头、青甸、台头、永乐、程子口、鲁各庄、侯景刘、赵庄、大王务、小王各庄、老曲庄、小辛、小南、富强、利民、肖庄子、孟庄子、嘴头、寇各庄、白塔子、康富、王李庄、西马营、东坨子、西坨子、河北屯、良典、豆各庄、吴家套29个行政村。

截至2020年6月，下窝头镇下辖29个行政村：下窝头村、侯井刘村、鲁各庄村、程子口村、赵庄村、小王各庄村、大王务庄村、老曲庄村、良甸庄村、小南庄村、南辛庄村、青甸村、南台头村、永乐庄村、利民庄村、富强村、肖庄子村、王李庄村、康富庄村、西马营村、东坨子村、白塔子村、西坨子村、窦各庄村、河北屯村、孟庄子村、寇各庄村、吴家套村、嘴头村，镇人民政府驻侯井刘村政和大街8号。

下窝头镇，地处蓟州区南部，州河西岸，东至州河，与杨津庄镇、下仓镇隔河相望，南至泃河与宝坻区隔河相望，西与侯家营镇、东施古镇相连，北与上仓镇接壤，距蓟州城区25千米，总面积44.79平方千米。

下窝头镇境内大部为平原，地势略为北高南低；最高点程子口村以北，海拔6.3米；最低点青甸村南，海拔4.0米。

下窝头镇属温带大陆性季风气候；春季干旱少雨，夏季炎热雨量充沛，秋季昼暖夜凉温差大，冬季寒冷少雪；年平均气温11.5℃，极端最高气温41.2℃，极端最低气温-23℃；年日照2757.6小时，无霜期年平均175—195天，结冻天数112—130天，年平均降水量679.2毫米。

下窝头镇境内州河河道长20千米；泃河河道长2.1千米，由南至北，流入蓟运河。

2011年，下窝头镇有耕地4.4万亩，人均1.5亩，全部为水浇地。

截至2011年末，下窝头镇总人口有29677人。总人口中，男性15357人，占51.75%；女性14320人，占48.25%；14岁以下4719人，占16%；15—64岁19251人，占65%；65岁以上5707人，占19%。2011年，下窝头镇人口出生率7.12‰，人口死亡率8.35‰，人口自然增长率-1.23‰，人口密度为每平方千米664人。

截至2017年，下窝头镇总户数10420户，总人口29402人，其中农业人口11761人。

截至2018年末，下窝头镇户籍人口为29299人。

截至2021年，下窝头镇户籍人口2.93万人。

2011年，下窝头镇财政收入1478万元；农民人均纯收入12616元。

截至2018年末，下窝头镇有工业企业40个，其中规模以上1个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市26个。

截至2019年末，下窝头镇有工业企业41个，其中规模以上1个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市26个。

下窝头镇农业以种植小麦、玉米、蔬菜为主。2011年，下窝头镇农业总产值1.25亿元。下窝头镇粮食作物以小麦、玉米为主。2011年，下窝头镇生产粮食3.9万吨，其中小麦1.3万吨，玉米2.2万吨。

下窝头镇畜牧业以饲养生猪、牛、羊、家禽为主。2011年，下窝头镇生猪饲养量3.3万头，年末存栏13590头；牛饲养量993头，年末存栏863头；羊饲养量0.53万只，年末存栏2436只；家禽年末存栏20.6万羽，上市家禽19.2万羽。2011年，下窝头镇生产肉类2042吨，其中猪肉6500吨，牛肉159吨，羊肉94吨，禽蛋2406吨。

2011年，下窝头镇水果种植面积75亩，产量32吨，主要产品有苹果、红果等，其中苹果31吨，红果1吨。

2011年，下窝头镇鱼塘养殖面积2000亩，产量1957吨。

截至2011年末，下窝头镇有中小企业39家，从业人员3926人，其中服装加工制衣类23家。

2011年，下窝头镇邮政业务纯收入70万元；电信业务收入为400万元。

截至2011年末，下窝头镇有幼儿园9所，在园幼儿460人，专任教师38人；小学7所，在校生1284人，专任教师116人；初中2所，在校生696人，专任教师87人；初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。

截至2011年末，下窝头镇有文化站1处，村级文化活动中心19处；农家书屋29个，藏书30万余册。

截至2011年末，下窝头镇83%的村安装了健身器材，经常参加体育活动的人员占常住人口的30%。

截至2011年末，下窝头镇有线电视和数字电视用户4000户，入户率50%。

截至2011年末，下窝头镇有村级卫生室12个，病床24张；专业卫生人员30人，其中执业医师6人，注册护士2人。2011年，下窝头镇医疗机构（门诊部以上）完成诊疗0.23万人次；29个行政村村民参加新型农村合作医疗，参合率96%。

2011年，下窝头镇城镇最低生活保障户数为4户，人数7人，支出3万元，比2010年增长12%，月人均540元，比2010年增长14%；民政部门资助参加合作医疗327人次，共支出2万元，比2010年增长21%；农村最低生活保障户数207户，人数320人，支出121万元，比2010年增长30%；农村五保分散供养102人，支出60万元，比2010年增长9.2%；农村五保集中供养17人，支出10万元，比2010年增长9.2%；农村医疗救助10人次；国家抚恤、补助各类优抚对象152人；有社区服务中心1个，社区服务站1个；有社区日间照料床位30张；参加新型农村社会养老保险2.87万人，参保率96%。

截至2011年末，下窝头镇有邮政所1处；有电信服务网点6个；固定电话用户0.67万户，电话普及率96%；移动电话用户0.84万户；宽带接入用户0.4万户。

下窝头镇境内有津蓟高速公路经过；有“一线穿”、程白公路、政和大街、宝蓟公路四条公路干线交会。

下窝头镇因镇人民政府驻地位于下窝头村而得名。