下针十二法是明代杨继洲在《针灸大成》中记载的十二种针刺的手法。
继徐凤下针十四法之后，杨继洲又提出了下针十二种手法，即：爪切、指持、口温、进针、指循、爪摄、针退、指搓、指捻、指留、针摇、指拔。
其内容为爪切：“凡下针，用左手大指爪甲，重切其针之穴，令气血宜散，然后下针”，以宣散气血，免伤荣卫。
指持：“凡下针，以右手持针，于穴上着力旋插，直至腠理”，“手如握虎，势若擒龙”，以持针着力，施术专心。
口温：“凡下针，人口中必须温热，方可与刺”，今已不用。
进针：“凡下针，要病人神气定，息数匀，医著亦如之”，取穴既准，“以爪重切经络，少待方可下手”，按补泻分部而进。补法三进，泻法一进。
指循：“凡下针，若气不至，用指于所属部分经络之路，上下左右循之，使气血往来，上下均匀，针下自然气至沉紧”，以调和气血。
爪摄：“凡下针，如针下邪气滞涩不行者，随经络上下，用大指爪甲切之”。
针退：凡下针，欲退之时，必须按补泻分部而退，补法一退，泻法三退。
指搓：“凡转针如搓线之状，勿转太紧，随其气而用之，若转太紧，令人肉缠针，则有大痛之患”。
指捻：“凡下针之际，治上大指向外捻，冶下大指向内捻。”
指留：“如出针至于天部之际，须在皮肤之间留一豆许，少时方出针也。”
针摇：“凡出针三部，欲泻之际，每一部摇一次，计六摇而已。”
指拔：“凡持针欲出之时，待针下气缓不沉紧，便觉轻滑用指捻针。”