《不如跳舞》是由
林夕作词，
雷颂德作曲，
陈慧琳演唱的一首歌曲，收录于2000年5月26日发行的专辑《
花花宇宙》中。该曲的粤语版是《
失忆周末》，同样收录于此专辑中。
《不如跳舞》最早收录于
陈慧琳2000年发行的专辑《花花宇宙》里。早年的香港四大流行榜有条不成文的规定，每张专辑最多只能派三首主打歌派台打榜。在那个网络不发达，手机是奢侈品的年代，没能派台打榜意味着少了很多曝光的机会。不过，2000年是陈慧琳年，2000年
IFPI全年最高销量歌手奖与全年最高销量大碟奖，印证了陈慧琳2000年的专辑张张大卖。也因为专辑的大卖，《不如跳舞》得到不少关注。旋即在坊间迅速走红，再到
KTV超高点唱率，渐渐地刮起一阵“不如跳舞”风，再到海外不少国家地区买版权翻唱，印证了是金子总会发光的。
陈慧琳的《不如跳舞》《
三秒钟》等劲歌更让人印象深刻，听众在这样的节奏下开始锐舞