《不焦虑》是 华夏出版社出版的图书，作者是柯云路。《不焦虑》以真实个案为基础，运用
西方心理学和东方禅宗来具体分析具体问题，让你突破焦虑迷雾，消解生活压力。
这是一个全民焦虑的年代，我们身陷其中，应该如何面对？看看著名作家柯云路关注现代人身心健康的经典力作《不焦虑》，它将帮助烦闷而紧张的现代人突破焦虑迷雾，保持身心平衡。
柯云路：中国当代著名作家。他的长篇小说《新星》、《夜与昼》、《龙年档案》、《芙蓉国》等均引起轰动。
他广泛涉猎多学科，将哲学、心理学、文学融会一体，因此作品在各个阶层拥有广大读者。他的人类学专著《人类时间》别具一格，《超级圈套》曾在商界风靡一时，《童话人格》则在当代年轻人中引起热烈反响。
特别是他的关于现代人成长的一系列方法论著作，如《情商启蒙》、《人是宇宙的精灵》、《
中国孩子成功法》、《把孩子培养成学习的天才》、《未来强者之路》、《现代青年成功素质训练教程》等，都曾引起热潮。