丑陋恐惧症
病症名称
丑陋恐惧症许多女性担心自己外表不够亮丽,导致魅力不足,有的女性会以平常心面对这种焦虑,有的却因此养成心病,患上“丑陋恐惧症”。
德国马尔堡大学学者近日公布的研究结果表明,有1%到1.5%的人对外表极其不自信,因此患上“丑陋恐惧症”,影响日常生活,其中40%以上的患者有过自杀的念头。这种病症在青春期少女中尤为常见,而且过于追求完美的父母极有可能是女儿患病的诱因。 瑞士伯尔尼的心理学家说:“‘丑陋恐惧症’患者以扭曲的心态看自己的长相……病态的自尊使她们对身体某些部分感到自卑。随着病情加重,大多数患‘丑陋恐惧症’的人会变得越来越孤僻。” “丑陋恐惧症”患者固执地认为自己的问题就在于外表不够吸引人,因此倾向去做美容和整形手术,而且因为心理压力过大,往往反复做手术以求得心理平衡。 洪格尔比勒建议,“丑陋恐惧症”的初期患者应培养兴趣爱好或参加社交活动。他说:“克服这种病态心理的最重要举措就是要认识到这是一种心理疾病。”丑陋恐惧症在人际交往上的规则是你想别人对你笑、对你友好,你首先要对别人友好。比如,回到小区里,见了邻居,自己先主动打招呼,人家就会热情回应。这可以帮助自己从封闭状态慢慢回到一种正常的社交状态,也能增加自己和别人交流的自信。但专家也指出,依靠意志力治疗这种病态的方法不太有效,最好的办法还是去看心理医生。
目前丑陋恐惧症的治疗方法有以下几种:
1、认知疗法
这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉丑陋恐惧症患者,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。
2、催眠疗法
精神分析师将患者催眠,挖掘心灵或记忆深处的东西,看其是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到丑陋恐惧症发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。
3、情景治疗
让患者在一个假想的空间里,不断地模拟发病的场景,不断练习重复发生丑陋恐惧症症状的情节,精神分析师会不断地鼓励患者面对这种场面,让患者从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
4、采用芳香疗法
用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。
5、药物疗法
这是目前被认为是最常用的治疗方法。主要是针对丑陋恐惧症发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。如果能用以上方法,就不要用最后一个,中国人认为是药三分毒.尽量用以上方法治疗!
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最新修订时间:2023-09-26 13:06
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