东一时区是一个地理时区，为东经7.5度到东经22.5度。它作为全球时区划分的一部分，遵循着以15度为一个时区的原则，是地球自转产生的时区体系中的一环。

从西经20度往东到东经160度，为东半球

从东经160度往东到西经20度，为西半球

全球360经线分24个时区，也就是每15度为一个时区，以0度经线为中心，左右各7.5度，即7.5°W-0°-7.5°E，共15度的范围为0时区。以东经7.5°E-15°E-22.5°E为东一区，以此类推到122.5°E-180°-122.5°W为东西12区（180°以东为西12区，以西为东12区）

算法，用某地的经度÷15=A余B 。当B小于7.5时A即时区数，当B大于7.5时，时区数为A+1，当B=7.5时，该地在时区分界线上。以35°E为例，35÷15=2余5。所以35°E在东2区。

地球自西向东转，从北极俯视为逆时针方向，从南极俯视为顺时针方向。从经向上看，东经从小数指向大数，西经从大数指向小数，为自转方向。