东波美拉尼亚，也称为格但斯克波美拉尼亚 (Gdańsk Pomerania；波兰语：Pomorze Gdańskie) 、波美雷利亚 (Pomerelia；德语：Pommerellen) 和维斯瓦波美拉尼亚，是一个历史地域名称，亦即波美拉尼亚东部、波兰北部。

波美拉尼亚人的主要族群是卡舒比人，他们说卡舒比语 (Kashubian)，是波美拉尼亚语的方言之一。他们组成了卡舒比-波美拉尼亚协会。