《两难》是一首由华语歌手
戴佩妮创作并演唱的国语歌曲，于2008年6月4日发行了数字版，作为主打曲收录于戴佩妮2009年发行的国语专辑《
原谅我就是这样的女生》中。
《两难》是戴佩妮为了“纪念曾经想说却又说不出的真相，亦是又没有完成的一些遗憾”所写的歌曲。她认为“人们每天做很多选择和决定，小至早餐吃什幺，大至去或留、爱与恨。当陷入两难时也只能提醒一下，你还可以选择让离开很美。”此外戴佩妮也借这首歌曲自抒感情观，“爱一个人，不会去在乎对方的家境和身份。在爱的世界里，还是可以有疯狂这件事情发生。”人往往很多时候都处于自己与自己对话的状态，无论在生活中、感情中，有很多事，想要做的、不想做的、想要留住的、不能留住的、人生的种种矛盾跟选择，戴佩妮全都借这首歌表达了。
《两难》让人见到了一个全新的戴佩妮，首次尝试了中国式的曲风，并特别混合了西洋方式的另类编曲，其中淡淡的R&B和电子气息表露出一丝丝西洋流行乐的态度，算是一首“中西合壁”的作品，非常贴合主题“两难”。歌词就如一部和寂寞有关的
电影，一幕幕地展示着一个人和寂寞纠缠的每一个定格，十分具有知性的触觉，歌中一个女子仿佛在和自己对话，娓娓道来在生活中、感情中，有很多事，想要做的、不想做的人生的种种矛盾跟选择。听过不禁让人心唏嘘。歌曲表达了一种灰色地带，一种情绪的宣泄，就像头发也是这样，留长也难，剪短也难，这是为了加强两难的意境。不过，找到一个方法尽快摆脱两难的生活才是这首歌最想表达的意思。
《两难》MV里有两个戴佩妮，长发的她，代表身陷感情泥淖忘不了旧爱的她，短发的她则代表事过境迁，回头来看当时的自己。剧情是讲述戴佩妮饰演的富家女，在家宴请宾客，没想到多年前旧情人变成她好友的男友，于是宴会中眼波流动，杯觥交错中双方都欲语还休，遥想当年的甜蜜，她迷惑了，随着旧情人尾随她到屋角，一把抱住了她，Penny陷入“两难”，直到男方索吻，她突然惊醒推开了他，这时剧情急转直下，一把枪却抵住了她的头，她居然被旧情人背叛，所有人都被捆绑洗劫了，抢劫之后亦有一个两难的心境，是打电话报警还是让他们离开，最后还是正义为主，打电话报警。MV最后文字的那部分“我报警入狱之后我就再也没有遇见过爱”则表明其实心里面还是非常爱这个男生，但是在道德观念上，女主角必须要这样做，再一次展现歌曲主题。
《两难》MV因内有她被旧情人绑架、亮枪等画面，完整版MV引起电视台禁播、修剪。唱片公司为此也陷入“两难”，最后在尊重创意的情况下，保留部分绑架情节，但为枪支打上了马赛克，以“辅导级”过关。《两难》MV亦巧妙地探讨了“斯德哥尔摩”症（人质症候群），这在精神学上是讲述，受害者认同了加害者，进而加入他成为党羽（如曾经被陈进兴挟持的女子）。