在
广东省有一户姓严的人家，户主
严二，曾是
少林俗家弟子，但渊源不深。严二妻早逝，只遗下一个女儿，取名“咏春”，生得花容月貌，少而聪颖，行动矫健，磊落有丈夫气。 严咏春自幼由父母做主，许于福建
泉州盐商
梁博俦。但不久严二因事被人诬告，为避官府通缉，唯有携咏春远走他乡 。逃至人地生疏的川滇边区大凉山脚，严氏父女才觉松一口气，于是安顿下来，开了一家豆腐店，生活倒也算安定。 严氏父女因豆腐做得好，连居于山上的
五枚师太也常常下山来购买，由此，渐渐变得熟稔。 美丽的严咏春，不但吸引了很多年轻人的目光，还引起当地一名土豪的注意，他欺负严氏父女一老一弱，派人来强行说亲。并要挟他们说：如不定期过门，将会对他们不利！ 面有忧色的严氏父女，引起了五枚师太的好奇心，当知悉详情后，五枚见义勇为的侠义心肠油然而生。但由于
自己的秘密身份，不便公然拔刀相助。她只好带走了严咏春，并让严父极力拖延婚事。
严咏春又出现了，风姿似乎更胜从前，黄姓土豪恨不得一下子就抓过来做
小老婆。不想严咏春却提出了一个令人大感诧异的条件——要娶她，除非将她打败！
可惜“荒唐”的并非严咏春的条件，而是比武结果——壮硕如牛的大汉，竟然被娇小玲珑的小姑娘三两下击倒在地。当着众多围观者的面，黄姓土豪无话可说，只得答应从此不再骚扰严氏父女俩人。也算这土豪守信，据说从此再无事发生。
严咏春较技后，继续跟随五枚苦练这套“可战胜强敌”的新创
拳术，至技成为止。五枚随后
云游四方，在临行前交代咏春将这套拳技好好练习，并“严守宗风”，切勿随便外传。后来，咏春做到了这一点，她并没有将这套“武技”外传，只不过传给了自己的丈夫！
梁博俦最初曾学过别家武功，故从来不认为自己那漂亮动人的未婚妻有多大的本领，直至洞房那晚他吃了苦头后才改变想法。顽皮的新娘子给他那心急的夫婿出了一个小小的难题——她将两膝夹起来，除非他能够分开她的双腿，否则休想动她分毫！久练“
二字钳羊马”的严咏春，这“钳膝力”可是全部下盘功夫所致，试问区区一个梁博俦又怎能奈何得了她？据说后来还是由他的岳父给他解了围。从此以后，这位严咏春的唯一“学生”，不仅专心致志的跟她苦练，还替这套由太太处得来的
拳术起了个美丽动人的名字——
咏春拳。
PS：区分在许多方世玉电视剧，电影中出现的咏春，其实为方咏春，其人嫁给了
洪熙官，与严咏春并非同一个人。如黄杏秀还饰演过《英雄出少年》中方咏春，其中发型不同。