严海滨，2003年1月8日出生于广西壮族自治区梧州市苍梧县，中国男子田径运动员，就读于暨南大学，现效力于广东队。

严海滨祖籍广西壮族自治区梧州市苍梧县沙头镇，2003年出生于龙圩镇的“田径家庭”，受家人的影响，严海滨从小就对田径有着浓厚的兴趣。

2011年，严海滨被招入苍梧县青少年业余体校，开启了个人的田径生涯。2012年，严海滨第一次参加龙圩区青少年田径锦标赛，闯入前三名。2013年9月，严海滨进入广西体育运动学校田径队。2015年，在广西第十三届运动会青少年组田径比赛中，严海滨代表梧州队获得了男子丙组100米、200米的冠军。

2017年7月2日，14岁的严海滨第一次参加国家级比赛，在中日韩田径对抗赛中国青少年基地组比赛中，严海滨分别以11秒13的成绩与22秒62的成绩夺得男子基地14岁-15岁年龄组100米决赛和200米决赛的冠军。随后，严海滨被选至北京跟随国家田径队队员陪同训练。

2019年8月24日晚，2019年全国田径冠军赛，男子4乘100米决赛，由陈冠锋、严海滨、骆文熠和莫有雪组成的广东队，以39秒38获得冠军。

2021年6月11日，2021年全国田径冠军赛暨奥运选拔赛男子100米预赛。2003年出生的广东选手严海滨10秒23获得第三。这个成绩创造了中国青年纪录。2021年6月27日，在重庆进行的2021年全国田径锦标赛男子200米决赛中，广东选手严海滨以20秒64的成绩获得冠军，赢得了他首个国内顶级大赛冠军。7月，严海滨入选2020年东京奥运会中国体育代表团田径项目运动员名单。9月23日，在第十四届全运会男子100米决赛中，严海滨以10.23秒的成绩获得第四名。9月22日，在全运会男子200米决赛中，严海滨取得第5名。9月23日，获得中华人民共和国第十四届运动会田径男子4x200米接力银牌。

2022年6月11日，在2022年全国田径分区邀请赛（第一站）比赛中，严海滨在男子200米决赛中以20秒88的成绩夺得冠军。

当地时间2022年7月30日，第33届国际体育团结运动会，汤星强、陈冠锋、严海滨 、邓智舰组成的中国男子接力队，凭借39秒74的成绩夺得男子4x100米接力的冠军；8月20日消息，2022卢加诺运动会拉开大幕，中国田径队汤星强 、严海滨 、隋高飞参加200米。

2023年4月，参加汤姆琼斯田径邀请赛。在男子接力项目中，由严海滨、谢震业、陈佳鹏和邓智舰组成的中国队以39秒16获得第六名。 4月16日，Tom Jones田径邀请赛男子百米比赛，严海滨以10秒40的成绩排名第14名。当地时间4月28日，在美国佛罗里达进行的East Coast Relays田径赛男子200米第一组比赛中，严海滨跑出20秒74，总排名第六位。

2023年7月，严海滨参加第31届世界大学生夏季运动会田径男子200米项目；8月6日，获得田径-男子4x 100米接力金牌。8月10日，第21届全国大学生田径锦标赛男子丁组100米预赛中，严海滨以10秒24的成绩打破赛会纪录。8月11日，第21届全国大学生田径锦标赛男子丁组100米决赛中，暨南大学选手严海滨以10秒40获得冠军。10月3日，陈冠锋、谢震业、严海滨、陈佳鹏组成的中国队在杭州第19届亚运会田径-男子4x100米接力项目以38秒29成绩获得冠军。

2024年5月21日，第一届亚洲接力锦标赛男子4x100米接力决赛，由吴智强、邓智舰、严海滨和陈佳鹏组成的中国男队以39秒81成绩夺冠。6月22日，洲际巡回赛日内瓦站男子4x100米接力，由吴智强、邓智舰、严海滨、陈佳鹏组成的中国队以39秒03获得第三名。7月4日，入选中国国家田径队参加2024年巴黎奥运会的运动员名单。8月10日，2024年巴黎奥运会田径男子4x100米接力决赛，谢震业、邓智舰、严海滨、陈佳鹏组成的中国队以38.06的成绩获得第7名。

严海滨出生于“田径家庭”，他的姐姐严锦华曾作为田径运动员在2015年广西的区运会上代表运动员宣誓，而他的姑姑严剑葵是前国家田径队队员，曾代表国家参加奥运会、世界田径锦标赛等国际赛事，并在2002年的田径亚锦赛上夺得4×100米接力冠军。

注：数据截至2024年8月28日

2021年10月12日，严海滨回到家乡梧州市苍梧县，并受邀到苍梧第一初级中学为喜欢田径的学生们上了一堂课，为他们进行一些专业的技术指导。

严海滨身高181厘米，短跑天赋出众，被喻为“短跑未来之星”，主攻100米和200米项目，启动反应快，步幅大，日常训练刻苦，在教练的悉心指点下不断成长着，通过实力进入国家田径队行列。

进入2021年后严海滨上升势头明显，7次刷新个人百米最佳成绩，并4次跑进了10秒30大关，成绩甚至超过了同龄时期的苏炳添、谢震业等前辈名将，成为国内短跑圈的一匹黑马。 （南方都市报 评）

为中国队斩获成都大运会男子4X100米接力冠军，就迅速转战全国大学生田径锦标赛并打破赛会纪录，最终拿下大田赛男子丁组100米金牌的严海滨，收获了许多校园粉丝，成为大田赛上备受关注的“体育明星”。（新华社 评）

海滨跑步的技术特点是步长大、全程节奏稳定、动作轻松。他就像邻家的大男孩，阳光帅气，平易近人，尊敬师长，训练上全情投入，生活上健康自律。自入读暨大后，海滨有着极强的母校归属感，积极参与学校组织的各类活动，每次代表学校参加全国及广东省的大学生比赛，他都会拼尽全力，为母校争荣誉。（体育学院副教授、田径队总教练邓民威 评）

严海滨一直执着追求田径梦想，他努力认真、刻苦训练，平时待人真诚善良。 （体育学院教师、田径队教练莫有雪 评）