中华人民共和国第三届冬季运动会（第三届全国运动会冬季项目赛区）是1976年在黑龙江省举行的赛事。

冰上项目1976年1月16日至26日在黑龙江省哈尔滨市举行，滑雪项目在2月18日至23日在黑龙江省尚志县举行。各项均没有预赛。

竞赛项目有速度滑冰（含30小项）、花样滑冰（含8小项）、冰球（含成年、少年各1项）、高山滑雪（含11小项）、越野滑雪（含16小项），共5个大项67个小项（不包括花样滑冰单项奖牌）。各大项均设少年组。

参加的单位有河北、辽宁、吉林、黑龙江、新疆、解放军以及吉林、黑龙江省部份地、市、县。共有运动员975人（含部分少年运动员）。其中参加滑雪项目的有新疆、解放军及呼伦贝尔盟、吉林市、通化地区、延边自治州、白城地区、松花江地区、合江地区、牡丹江地区、黑河地区、尚志县等12个单位312名运动员（其中少年运动员223人）。

第三届冬季运动会滑雪项目未设团体总分奖。松花江地区获滑雪金牌11枚，通化地区获滑雪金牌9枚、吉林市、尚志县分别获滑雪金牌2枚。冰上项目黑龙江、吉林、辽宁成绩排在前3名。