中国女子橄榄球队，2001年由北京军区女子手球队临时“改编”的中国橄榄球队首次亮相亚洲七人橄榄球锦标赛就夺得第三名。2003年3月，中国橄榄球运动史上第一支女子国家队在上海成立并进行首次集训。

2001年，由北京军区女子手球队临时“改编”的中国橄榄球队，虽然赛前仅接触橄榄球五天，可她们一鸣惊人，首次亮相亚洲七人橄榄球锦标赛就夺得第三名。

2003年3月，中国橄榄球运动史上第一支女子国家队在上海正式成立并进行首次集训，备战2003年亚洲七人制女子橄榄球联赛。13名来自沈阳体育运动学院橄榄球队的姑娘们在上海集训并接受选拔。

2005年1月，为备战3月份在中国香港举行的亚洲女子橄榄球锦标赛，国内水平较好的北京农业大学队、北京师范大学队、沈阳体育学院队和辽宁师范大学队，4支女子橄榄球队抵达昆明集训，随后将从中选拔球员组建将参赛的中国队。

2005年3月，2005香港橄榄球七人制锦标赛，首次代表中国出征的女子橄榄球队凭借优良的成绩一举拿下冠军。在半决赛中“生擒”新加坡队、在决赛中再次让泰国队俯首称臣，最终，轻松地在香港收获自己的首个冠军奖杯。

2006年5月，中国女子橄榄球队日前在乌兹别克斯坦首都塔什干举行的第六届亚洲女子七人制橄榄球锦标赛中，以6战全胜的佳绩，第一次荣获亚洲冠军称号，实现了中国橄榄球历史上的重大突破。

2008年3月，中国香港国际女子七人橄榄球赛在香港扫杆埔球场开赛。在小组赛中，中国队以15比7战胜日本队。12月，为备战2009年3月在阿联酋迪拜举行的世界女子七人制橄榄球世界杯赛，国家女子橄榄球队本周在昆明海埂体育训练基地展开为期两个多月的高原集训。这是中国橄榄球队首次入围世界杯决赛阶段比赛。

2009年12月，在第五届东亚运动会女子七人制橄榄球决赛中，中国队以34比12战胜日本队，夺得冠军。12月29日，中国国家女子橄榄球队抵达昆明海埂基地展开高原冬训，备战广州亚运会。

2010年11月，广州亚运会女子橄榄球决赛中，中国队以14比17负于哈萨克斯坦队，获得银牌。

2011年3月，中国女子橄榄球队在香港跑马地运动场进行训练，备战于3月25日至27日在香港举行的“香港国际七人橄榄球赛”。

2013年10月，中国国际七人制橄榄球邀请赛于在上海源深体育中心举行，最终中国国家女队成功卫冕该项赛事冠军。

2014年8月，2014南京青奥会女子橄榄球季军争夺战中，中国女子橄榄球队以12比0战胜美国队，获得季军。姑娘们大都是由田径项目中途转行而来，接触橄榄球的时间也是长短不一，长的3年，短的一年不到。在青奥会赛前短短4个月的备战里，很多队员因为要兼顾学校的学习，不得不中途赶回学校考试，这在一定程度上影响了球队的备战。

2014年10月，在仁川亚运会，中国女子橄榄球队实现重大突破，她们在金牌决战中以14比12挫败日本队，历史上第一次站在了亚运会最高领奖台上。

2016年里约奥运会上，橄榄球项目回归奥运大家庭，中国女子橄榄球队向自己的奥运梦想发起了冲锋。但遗憾的是，在落选赛中，中国女橄不敌最后的冠军西班牙队，与里约奥运会擦肩而过。

2018年4月，在香港结束的2018-2019年世界女子7人制橄榄球系列赛资格赛中，中国女子橄榄球队夺得冠军。

2018年9月，第18届亚运会七人制橄榄球女子决赛中，中国队以5比7负于日本队，获得亚军。

2018年11月，中国女子橄榄球队在迪拜参加了世界系列赛迪拜站的比赛，这是中国女橄2018年最后一项世界大赛，姑娘们在比赛中击败了斐济和西班牙。

2019年4月，中国女子橄榄球队在海宁集训，备战4月份即将打响的世界女子七人制橄榄球系列赛（日本站）。4月21日，2019世界女子七人制橄榄球系列赛日本站的比赛中，中国女队以7比0击败东道主日本女队，获得本站比赛第11名。

2019年11月，2020年东京奥运会女子七人制橄榄球亚洲区资格赛在广州大学城体育中心举行。中国队一路过关斩将，以5战全胜的成绩取得2020年东京奥运会门票。

2020年3月，中国女子橄榄球队为抗“疫”送祝福：“中国加油，武汉加油！”面对东京奥运会延期一年举行，全队普遍认为，虽然奥运延期，但全队坚决做到目标不变、节奏不乱、管理不松、干劲不减、体能优先、为国而战。

2020年5月，正在海口集训的中国女子橄榄球队举行“忠诚敬国旗，青春勇担当”主题演讲活动。

2020年12月，中国女子橄榄球队在南京进行集训，进一步强化体能，打磨技战术。2020年全国女子橄榄球锦标赛将于12月底在广州举行，届时中国女橄队员将回到各自地方队，出战全国锦标赛。

2021年7月17日，中国女子橄榄球队在江宁足球训练基地举办东京奥运会出征仪式。

2022年7月，中国女子英式七人制橄榄球队开启外赛之旅，她们将首先于8月12日在智利圣地亚哥参加世界英式七人制橄榄球挑战者系列赛，随后于9月9日至11日参加在南非首都开普敦举行的2022英式七人制橄榄球世界杯，这是中国国家女子英式七人制橄榄球队连续第四次踏上世界杯之旅。当地时间8月15日，2022世界英式七人橄榄球挑战者系列赛，中国女橄则在铜牌战中战胜肯尼亚队获得铜牌，但遗憾无缘2022-23赛季世界英式七人制橄榄球系列赛核心队。9月11日，中国女橄在2022英式七人制橄榄球世界杯最后一战中以21比19战胜东道主南非队，取得第13名。10月22日，出战2022年亚洲七人制橄榄球系列赛泰国站。10月22日，2022年亚洲七人制橄榄球系列赛第一站泰国站比赛打响，小组赛中国女橄收获两胜，成功晋级四强。10月23日，在2022年亚洲七人制橄榄球系列赛泰国站决赛中，中国女子橄榄球队以21比17战胜日本女子橄榄球队，斩获冠军。11月，在2022亚洲七人制橄榄球系列赛第二站比赛中，中国女橄小组赛3胜出线，半决赛战胜泰国队，决赛以14比19不敌日本队，获得亚军。11月28日，2022年亚洲七人制橄榄球系列赛阿联酋站，中国女子橄榄球队以4战全胜的战绩获得冠军，同时收获本年度亚洲系列赛的总冠军。

2024年3月11日，中国女橄以六战全胜的战绩夺得2024年世界七人制橄榄球系列赛挑战者赛乌拉圭蒙得维的亚站比赛冠军。4月4日，中国女子橄榄球队以24比0击败山东队，赢得香港十人制橄榄球邀请赛冠军。7月30日，巴黎奥运会女子七人制橄榄球1/4决赛，中国队5比55再负卫冕冠军新西兰队，无缘四强。7月31日，巴黎奥运会女子七人制橄榄球5-6名排位赛，中国队7比21不敌法国队，以第六名创造了奥运历史最佳战绩。9月21日，2024年亚洲7人制橄榄球系列赛杭州站女子组决赛，中国女橄以24-17绝杀日本女橄夺冠。

2001年，亚洲七人橄榄球锦标赛第三名。

2005年，香港橄榄球七人制锦标赛冠军。

2006年，第六届亚洲女子七人制橄榄球锦标赛冠军。

2009年，第五届东亚运动会女子七人制橄榄球赛冠军。

2010年，广州亚运会女子橄榄球亚军。

2014年，2014南京青奥会女子橄榄球季军。

2014年，仁川亚运会金牌。

2018年，第18届亚运会七人制橄榄球银牌。

2019年11月，取得2020年东京奥运会参赛资格。

2021年7月30日，2020年东京奥运会女子橄榄球小组赛最后一轮，中国队以29比0战胜日本队，晋级8强。

2022年8月，在世界七人制橄榄球挑战者系列赛，中国女子橄榄球队获得第三名。9月，中国女橄取得2022英式七人制橄榄球世界杯的第13名。10月23日，中国女橄获得2022年亚洲七人制橄榄球系列赛泰国站冠军。11月28日，2022年亚洲七人制橄榄球系列赛阿联酋站冠军，收获年度总冠军。

2024年，2024年世界七人制橄榄球系列赛挑战者赛乌拉圭蒙得维的亚站比赛冠军。

2024年5月19日，中国女子橄榄球队获得世界橄榄球系列赛挑战赛冠军，同时获得世界橄榄球系列赛挑战赛总冠军。

2024年6月24日，巴黎奥运会七人制橄榄球落选赛在摩纳哥举行，中国女子橄榄球队在决赛中24比7战胜肯尼亚队，收获最后一张巴黎奥运会门票。7月，在2024年巴黎奥运会七人制橄榄球女子5-6名排名赛中，中国队7比21惜败法国队获得第6名，刷新奥运最佳战绩。9月21日，2024年亚洲7人制橄榄球系列赛杭州站女子组决赛，中国队以24-17绝杀日本队夺冠。

橄榄球运动项目在中国起步较晚，地域发展不平衡，普及程度不高。近年来，国家体育总局小球运动管理中心按照总局的总体部署要求，坚持普及和竞技两手抓，坚持以备战奥运为牵引，科学组织力量、精心锤炼队伍、广开各路资源，在较短时间内取得较大进步。特别是女子七人制橄榄球项目实现了历史性突破，成为中国橄榄球运动项目发展的里程碑，必将对中国橄榄球运动项目以及其他小项的发展产生深远影响。

7人制橄榄球从1998年开始就成为亚运会的正式比赛项目，它原来不是奥运会项目，也不是全运会项目。中国橄榄球队虽然一直参加各项国际大赛，但因为没有正式的国家队编制，队员都是从大学生运动员中挑选的。

但比这些更重要的是，橄榄球已经正式成为奥运会比赛项目。2010年10月，在丹麦哥本哈根举行的国际奥委会第121届全会上，7人制橄榄球正式成为2016年里约热内卢奥运会的比赛项目。

“由于橄榄球已经正式入奥，有好几个省正式成立了橄榄球队。”于晗说，“有编制的国家队，应该在亚运会之后正式组建。”中国女子橄榄球队主教练郑红军说，他的另一个身份是中国农业大学教授。国家队的成立，意味着橄榄球队的训练经费和装备等都有了保障，但由于国家队球员全都是大学生，这些球员面临一个选择：是继续留校读书，还是进入专业队体制。

2022年7月4日，入选2021年全国体育事业突出贡献奖拟表彰集体公示名单。