中坝镇，隶属于甘肃省武威市凉州区，地处凉州区北部，东靠发放镇，南邻金羊镇，西与永昌镇接壤，北连羊下坝镇。行政区域面积21.14平方千米。截至2018年末，中坝镇户籍人口为18095人。

西汉至十六国“五凉”时期，中坝镇境域属武威郡姑臧县。

北魏至隋初，属武威郡林中县。

唐宋年间，复归姑臧县。

元时，属永昌路西凉州。

明清时期，先后归凉州卫和武威县。

民国元年（1912年）后，分属武威县金羊、白塔乡。

民国三十八年（1949年）9月后，属金羊、白塔区。

1952年7月，属第一区（金羊）、第四区（白塔）。

1956年1月，为中坝乡。

1958年10月，中坝、金羊、金沙乡合并成立金羊公社。

1962年，改立中坝公社。

1983年7月，设中坝乡。

1986年1月，中坝乡并入羊下坝乡。

1991年10月，分设为中坝乡、羊下坝乡。

2002年8月，中坝撤乡建镇。

2001年末，中坝镇辖上坝、花寨、汪泉、下畦、中坝、头沟、高楼7个行政村；下设69个村民小组。

截至2020年6月，中坝镇辖4个社区、7个行政村：上坝社区、裕和苑社区、头沟社区、下畦社区、上坝村、花寨村、汪泉村、下畦村、中坝村、头沟村、高楼村。镇人民政府驻花寨村何家庄。

中坝镇地处凉州区北部，东靠发放镇，南邻金羊镇，西与永昌镇接壤，北连羊下坝镇。行政区域面积21.14平方千米。

中坝镇属洪积平原，地势平坦开阔，由西南向东北倾斜，平均海拔1599米。

中坝镇属温带干旱半干旱大陆气候，具有干旱少雨，日照充足，昼夜温差大的特点。年平均气温7.9℃，无霜期158—173天，年平均降水量161毫米，蒸发量2020毫米，年光热总辐射量139.1千卡/平方厘米，年日照时数2968小时。

中坝镇主要自然灾害有干旱、大风、沙尘暴、干热风、冰雹、暴雨、霜冻等。连阴雨天气主要集中在7、8、9三个月，其平均降雨量104毫米，占全年降雨量的65%以上。

中坝镇有耕地面积2.4万亩，全部为水浇地。

2011年末，中坝镇总人口17010人，城镇常住人口1094人，城镇化率6.4%。另有流动人口6879人。总人口中，男性8725人，占51.3%；女性8285人，占48.7%。总人口中，以汉族为主，占95.1%。另有回、土等少数民族。2011年，人口出生率12.1‰，人口死亡率5.4‰，人口自然增长率6.7‰。

2017年末，中坝镇常住人口为16505人。

截至2018年末，中坝镇户籍人口为18095人。

2011年，中坝镇农民人均纯收入6690元。

2018年，中坝镇有工业企业7个；有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市6个。

2011年，中坝镇实现农业总产值1.1亿元。粮食作物以玉米为主。2011年，中坝镇播种面积1.5万亩，产量8000吨。主要经济作物为日光温室蔬菜种植。2011年，蔬菜播种面积为0.9万亩，产量42000吨，主要品种有西红柿、辣椒、茄子等，其中西红柿14000吨，辣椒15000吨，茄子8000吨。

中坝镇畜牧业以饲养牛、羊、生猪、家禽为主。2011年，牛饲养量0.6万头，年末存栏0.4万头；羊饲养量1.2万只，年末存栏0.9万只；生猪饲养量0.6万头，年末存栏0.4万头；家禽年饲养量11万羽。

中坝镇以农产品加工、铸造业为主。2011年，中坝镇实现工业生产总值2亿元。工业企业10家，职工270人，实现工业增加值0.8亿元，比上年增长15%。

2011年末，中坝镇有商业网点68个，从业人员有214人；2011年，社会商品销售总额达370万元，比上年增长1.5%，主要产品有饼干加工、绿色无公害蔬菜等。

2011年末，中坝镇有初级中学1所，村级小学7所，幼儿园7所，在校生2278人，教职工168人。

2011年末，中坝镇有农业技术人员17人，其中有中级职称2人，聘请农民技术员7人。

2011年末，中坝镇有村级文化活动室7个，农家书屋7个，各类图书1.4万册。2011年末，中坝镇有篮球场16个，乒乓球室10个，体育活动中心1个，实施体育锻炼标准的学校8所，达标率100%。2011年末，中坝镇有线电视用户0.3万户，电视覆盖率达到100%。

2011年末，中坝镇有卫生院1个，床位34张，医务人员32人。已创建标准化村级卫生所7个。新型农村合作医疗参合人数15867人，参合率93.3%。

2011年，中坝镇农村最低生活保障户数478户，人数937人，支出67.7万元，比上年增长5%；农村五保分散供养103人，支出21.05万元；农村医疗救助260人次，民政部门资助参加合作医疗169人次，共支出0.5万元；农村临时救济613人，支出9.5万元。国家抚恤、补助各类优抚对象165人，抚恤事业费支出37.2万元。年末参加新型农村社会养老保险1.2万人，参保率达95%。

中坝镇境内有569国道纵贯。

中坝镇因地处旧水系金塔河的羊中坝而得名。