中央列岛位于广东省惠州市南部的大亚湾中，是惠州两大列岛之一，隶属于惠州市惠阳区和惠东县。

中央列岛中著名的有大辣甲岛、东升岛、喜洲、三角洲岛，双洲，牛头洲，小辣甲岛，桑洲，白头洲，赤洲，圆洲，白沙洲，茫洲，马鞭洲，鸡心岛，锅盖洲，许洲，亚洲，虎洲，鹅洲，纯洲，沙鱼洲等近100个大小不等的岛屿。其中面积比较大的大辣甲岛，双洲，许洲，桑洲等。该列岛西与深圳市大鹏半岛希望，北部是惠州是陆地本土，南与沱泞列岛相连，东为惠东县。比较大的居民点是金门塘与陆咀。