中方镇，隶属于湖南省怀化市中方县，地处中方县中部，东与鹤城区黄岩旅游景区相连，南与洪江市交界，西与芷江侗族自治县接壤，北与鹤城区城南街道毗邻，是中方县政府驻地，区域总面积311.37平方千米。截至2019年末，中方镇户籍人口为63780人。

战国时期，属荆楚领地。

秦朝时，属黔中郡。

北宋熙宁七年（1074年），设黔江城，属黔阳。

民国二十五年（1936年），属一区得仁乡。民国二十九年（1940年），设中方乡。

1956年6月，属怀化县。

1984年1月，设中方乡；同年11月，由中方乡改为中方镇。

1997年11月29日，属中方县。

隋唐朝时，属龙标县。

宋、元、明、清，属黔阳县。

民国二十五年（1936年），属得仁、中方、中红3乡。

1951年1月，属黔阳县第七区。

1953年，属怀化县第八区。

1955年10月，怀化县第八区更名牌楼坳区。

1956年8月，撤区并乡，船溪、古塘、芦回、黄松、白良5乡合并为牌楼乡。

1958年9月，设牌楼公社，属怀化县。

1983年3月，直属怀化市中方区。

1984年1月，由牌楼公社改为牌楼乡；同年2月，由牌楼乡改为牌楼镇。

民国二十一年（1932年），属黔阳县中方乡。民国二十三年（1934年），属桐木区中方乡。民国二十五年（1936年），属得仁乡芦坪保。民国二十九年（1940年），属七、八、九3保。

1950年，属会同专区黔阳县第五区；同年11月，属第七区。

1953年7月，属怀化县第八区芦坪乡。

1956年8月，属中方乡。

1958年9月，属中方公社。

1984年2月9日，设炉亭坳乡。

2015年，中方镇、炉亭坳乡、牌楼镇合并设立新的中方镇。

截至2020年6月，中方镇下辖6个社区、24个行政村：莉坪社区、塔山社区、同乐社区、和安社区、城南社区、顺福村、荆坪村、岩头园村、龙井村、乌溪村、中方村、栗山村、竹站村、铜锣村、长塘村、长远村、冯家湾村、陈家湾村、站坪村、水牛田村、芭蕉村、板山场村、塘家田村、白良村、牌楼村、柑子园村、塔灯田村、炉亭坳村、桥亭村、湖南怀化工业园区社区，镇人民政府驻龙井。

中方镇地处中方县中部，东与鹤城区黄岩旅游景区相连，南与洪江市交界，西与芷江侗族自治县接壤，北与鹤城区城南街道毗邻，是中方县政府驻地，区域总面积311.37平方千米。

中方镇地势东西突起，中间开阔平旷；低山丘陵地。

中方镇境内河道属潕水河流域；多年平均径流深774毫米，总产水量1.7亿立方米。

2011年，中方镇有耕地2.4万亩。

截至2011年末，原中方镇总人口有30025人，其中城镇常住人口2527人，城镇化率8.4%；原牌楼镇总人口有18829人，其中城镇常住人口约3000人，另有流动人口3486人；原炉亭坳乡总人口有6705人，另有流动人口1836人。

截至2017年末，中方镇常住人口为69552人。

截至2018年末，中方镇户籍人口为63769人。

截至2019年末，中方镇户籍人口为63780人。

2011年，中方镇财政总收入765万元，比2010年减少7.7%；农民人均纯收入6474元。

截至2018年末，中方镇有工业企业15个，其中规模以上8个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市26个。

截至2019年末，中方镇有工业企业35个，其中规模以上35个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市50个。

2011年，中方镇农业总产值6967.6万元，农业增加值占生产总值的6.5%。中方镇粮食作物以水稻、玉米为主。2011年，中方镇生产粮食1.2万吨，人均370千克，其中水稻9755吨，玉米1402吨。中方镇主要经济作物有油菜、蔬菜、西瓜等。2011年，中方镇油菜种植面积9464亩；蔬菜种植面积3485亩，产量6277吨；西瓜种植面积1470亩，产量4247吨。中方镇畜牧业以饲养生猪、家禽为主。2011年，中方镇生猪饲养量3.1万头，年末存栏2.8万头；牛饲养量600头，年末存栏500头；羊饲养量2100只；上市家禽100万羽。2011年，中方镇生产肉类960吨，其中猪肉910吨，牛肉30吨，羊肉20吨。中方镇渔业以淡水鱼类为主。2011年，中方镇网箱养鱼12箱，产量24.6吨；鱼塘养殖面积105.5公顷，产量253.4吨；水产品总产量400吨，渔业总产值480万元。

中方镇工业以制砖业、预制空心板、玻璃深加工、斗笠制品为主。2011年，中方镇有工业企业35家，职工4192人；工业总产值为5.6亿元，工业增加值占生产总值的55%。2011年，中方镇有规模以上工业企业6家，职工2917人；实现工业增加值2.2亿元，比2010年增加4377万元；销售收入达到亿元以上的企业有3家。

2011年，中方镇邮政业务收入为146万元；电信业务收入为130万元。

截至2011年末，中方镇有幼儿园4所，在园幼儿784人，专任教师69人；公立完全小学2所，村小学5所，在校生467人，教职工42人，小学适龄儿童入学率100%；初中2所，在校生1056人，专任教师142人；初中适龄人口入学率98.3%，小升初升学率85.7%，九年义务教育覆盖率达100%；有普通高中1所，在校生2030人，专任教师215人。

截至2011年末，中方镇有文化艺术团体2个，会员30个；各类艺术表演团体1个，演职人员16人，年演出28场次，观众达800人次；电影年放映182场次，观众达2万人次；文化专业户3个；有文化站1个，建筑面积300平方米；文化行业从业人员200人，占全县社会从业人员的2%，其中事业单位从业人员4人。截至2011年末，中方镇有广播电视站1个，42个电视频道在该地落户，有线电视用户数为2300户。

截至2011年末，中方镇有卫生院1所；设病床50张，其中公立卫生机构床位50张，固定资产总值259万元；专业卫生人员67人，其中执业医师10人，执业助理医师7人，注册护士15人。2011年，中方镇医疗机构（门诊部以上）完成诊疗5300人次，住院手术200台次，出院病人1100人次。2011年，中方镇法定报告传染病发病率0.3/10万，农村安全饮用水普及率80%，农村卫生厕所普及率86.6%，新型农村合作医疗参合人数2.6万人，参合率90%；5岁以下儿童死亡率、婴儿死亡率分别为1.1‰、3.6‰。

2011年，中方镇城镇最低生活保障户数为108户，人数166人，支出29.9万元，月人均150元；农村最低生活保障户数690户，人数1348人，支出113.2万元，月人均70元；农村五保集中供养29人，支出10.4万元；农村五保分散供养68人，支出10.2万元；农村医疗救助106人次，民政部门资助参加合作医疗140人次，共支出13万元；农村临时救济265人次，支出5.7万元；国家抚恤，补助各类优抚对象112人，抚恤事业费支出57.5万元，比2010年增长8%；有敬老院1所，床位数50张，供养五保老人29人。2011年，中方镇新增就业人员350人，有30名下岗失业人员实现了再就业，就业困难人员再就业4人，年末城镇登记失业人数4人，城镇登记失业率为15%，全年共帮助25户零就业家庭实现每户至少一人就业。

截至2011年末，中方镇有邮政局1处，报纸、期刊累计发行3300份（册）；有电信企业1家，服务网点2个；固定电话用户1596户，互联网用户795户。

中方镇有枝柳铁路、沪昆高速铁路、320、209国道、上瑞高速公路、临三高速公路在境内纵横交错。

中方镇因境内荆坪古村特殊，以古村茶园坡桐林井坎上一丘四方田为中心，北至怀化驿（现在的泸阳），南至黔城，东至安江，西至芷江，都是60里，汉朝在荆坪设立驿站，称“中方驿”，意为最中间的地方，由此而得名。