中段姿势，剑道格斗姿势中的基本姿势。有利于对付来自任何方向的攻击。左手握刀柄端部并靠近自己的腹部正中，右手握刀柄上部，刀尖指向正前，上方，对准对手咽喉部；两脚间隔约15厘米，右脚在前，踏实；左脚在后，脚跟稍离地面；左脚尖与右脚跟成水平横线。头部要直，目视攻击目标。