中浪区（韩国语：중랑구）是大韩民国首都首尔特别市的一个区。该区原本属东大门区一部分。1988年东大门区一部分被分拆出来，成为中浪区。

中浪区是大韩民国（韩国）首都首尔特别市的一个区。中浪区面积为18.5平方公里，现有人口约50万。中浪区是以忘忧山为中心与烽火山和龙马山形成三角形地区，这里出土了旧石器、青铜器时代的各种文物，因此中浪区的历史可以追溯到公元前3万年后期的旧石器时代。

中浪区位于首尔市东北部，乃宜居地区。随着首尔市的扩大和行政区划的变更被划入首尔特别市。随着人口的不断增加，1988年将几个过大的区重新划分，新设了5个区，中浪区是从东大门区中分离出来新设的区。当时有17个洞，由于人口的增加，分为20个行政洞（相当于街道办事处）。