丽兹·艾伦（Liz Allan）是美国漫威漫画旗下角色。由斯坦·李和史蒂夫·迪特寇联合创作，初次登场于《惊奇幻想》（Amazing Fantasy）第15期（1962年8月）。

丽兹·艾伦（Liz Allan）与彼得·帕克（Peter Parker）是高中同学。最初，彼得·帕克喜欢丽兹，但她那时候是闪电汤普森（Flash Thompson）的女朋友。她也曾经嘲笑彼得·帕克是一个失败者，后来她迷恋上了蜘蛛侠（Spider-Man），但她并不知道蜘蛛侠就是彼得·帕克。

随着时间的流逝，她开始欣赏彼得的智慧，并对彼得有了一些情愫。但此时彼得对她的兴趣已经大大减少。不久后他们毕业了，在毕业典礼上，丽兹向彼得示爱，但彼得却拒绝了她。她后来嫁给了哈利·奥斯本（Harry Osborn）并育有一子诺米·奥斯本（Normie Osborn）。

1994年至1998年动画系列《蜘蛛侠》中，由马拉·鲁比诺夫配音。

2008年至2009年动画系列《神奇蜘蛛侠》中，由阿莱娜·尤波奇配音。

根据小说，2002年电影《蜘蛛侠》中，丽兹由莎莉·利文斯敦扮演。在影片的开始，彼得在校车上试图与一名戴眼镜的女孩分享一个座位，该女孩回应“想都别想！”。

2017年电影《蜘蛛侠：英雄归来》中，由劳拉·海瑞尔饰演，这个版本的丽兹是丽兹·图姆斯而不是丽兹·艾伦。

丽兹是中城高中的毕业班学生，也领导着竞技团，而彼得是其中的一员。

之后揭示，丽兹实际是秃鹫艾德里安·图姆斯的女儿。在她父亲推论出彼得是蜘蛛侠期间，丽兹仍然未能察觉。在秃鹫被逮捕之后，丽兹和她的母亲依照艾德里安的希望搬去俄勒冈州。