2001年，乔愚毕业于
西南财经大学国际商学院，后赴国外深造，学习经济、金融相关专业，随后又在美国多家知名公司就职。2010年，增选为
成都市青年联合会第十一届委员会委员。
2010年，担任
四川剑南春(集团)有限责任公司子公司
四川蓝剑包装股份有限公司副总经理。2011年，担任剑南春集团总经理助理，主导销售。2014年12月3日，乔愚陪同考察
今世缘，并与该公司领导及相关部门负责人进行了深入探讨。2015年，主持剑南春集团内部管理工作。2015年10月27日，参加剑南春召开的“剑指百亿 共赢未来——2015剑南春百亿南京高峰论坛”。2016年8月6日，参加“品汇壹号·北京云合伙盛典”。
2022年4月，
剑南春集团经董事会审议同意，选举乔愚为公司副董事长，并聘任其担任公司总经理、法定代表人，主持公司全面工作；5月24日，入选《2022年“智创未来·德阳人才”拟入选对象名单》。2022年10月28日，参加第三次
四川省委统战部部长与民营企业家沟通协商“面对面”+“键对键”活动。2023年6月17日，参加德阳白酒产业发展座谈会；6月18日，中国轻工业联合会党委书记
张崇和和德阳市委书记
李文清在乔愚陪同下巡视剑南春展馆。2024年4月8日，乔愚任2024/2025年中国酒业协会鸡尾酒专业委员会当值理事长。2024年5月31日，乔愚任四川省酒业协会副会长。9月，参加中共四川省委召开的党外人士座谈会。