印度圣母节，是印度三大节日之一，指的是九个夜再加上新夜的意思。庆祝这九个夜的目的在重新点燃那些神性的脉流，并唤醒人们内在生命的深度。

Guruji古儒吉大师说：

Nava(纳瓦)是九的意思；

Ra(拉)是夜晚的意思；

Tri(翠)是指我们生命的三个层面-身体、心智和灵魂；

因此，圣母节Navaratri（纳瓦拉翠）意味着让我们生命所有的三个层面获得九天九夜的休息！

圣母节Navaratri－是指九个夜再加上新夜的意思。创造发生于黑暗之中，在母亲的子宫里，在泥土里的幽深之处。子宫里的九个月就像灵魂穿上人形之外衣所经的九个漫长的夜晚。

夜晚提供了休息与新活力。每到夜晚时分，整个创造界进入沉睡，也包括了那看守静心所的守夜人。当夜晚降临的时刻，人们离开工作回到了家，庆祝、欢笑并且祈祷。

圣母节的九个夜十分珍贵的，因为它们具有精微的能量；精微面得到滋润充实。精微的创造界由来自圣母（MotherDivine）的六十四道脉流所掌管，这些脉流负责了所有尘世间与灵性上的回复更生。它们纯粹是人们觉醒意识的一部分。庆祝这九个夜的目的在重新点燃那些神性的脉流，并唤醒我们内在生命的深度。净化你的身体，并净化你的灵魂。

以水涤净你的身体，以知识,调息和净化呼吸法洗涤你的灵魂。

就像我们出生前，在母亲的子宫里待了九个月，

我们要利用这九天的时间回归自己的源头。

在这九天我们要静心、参加唱场、保持宁静并与知识为伴。

这段期间前三天由惰性（TamoGuna）所主宰，称为卡利（Kaali）。

中间三天是由变性（RajoGuna）所主宰,称为玛哈拉克西米（Mahalakshmi）

而最后三天则是悦性（SatoGuna）所主宰，称为莎拉丝瓦帝（Saraawati）。

而当我们从惰性移向悦性时，胜利就出现了--战胜了我们自己邪恶的倾向，例如：渴好与厌恶，与生俱来存在我们遗传因子中的负面倾向(这些倾向唯有透过唱场才能改变)，以及狭隘的心胸（梵文意指懒惰的公牛）。

前三天的祈福，主要是献给灵修道路上一切障碍的移除者与摧毁者-Durga（杜卡）。这些障碍在人们心中以愤怒、贪婪、憎恨、情欲、骄傲、忌妒等等形式出现，在重建内在前，要先铲除这些障碍。就像为了建造适合居住的房子，在迁入居住前，障碍必须连根拔除，建筑物也要清扫整理或夷平重造。

乌帕瓦斯（Upavaas）通常我们将之称为断食，真正的意思是「靠近坐着」；接近上师。

当你接近上师，本我时，你是如此的置于至福中，你甚至忘了要吃饭或喝水！你不会感到饥饿或口渴。然而人们却误解了乌帕瓦斯（Upavaas），把它当作是断食。

偶而断食一次是好的，断食一天或是两天。然而，以乌帕瓦斯之名却吃油炸食物（例如：炸薯条等等）那是没有价值的。吃些水果。倾听你自己身体的话，这才是重点。例如，让它在每天三餐消化食物之间给它一些时间休息。当你照顾到身体，它就得到休息，心智也会变得宁静。你不必借着断食来取悦上帝。而是用它来净化你自己的身体以及心智。

观照宁静也是很好的。不一定每个人都要禁言，只是去避免无谓的谈话。能够做到部分的禁言（ArdhaMaun─partial-silence）也是很好的。

带着笑容禁言，乌帕瓦斯（Upavaas）就会出现。

圣母节接下来的三天我们祈福献给：

拉克西米（Lakshmi）—象征财富及灵性的丰硕、圆满。

接着杜卡（Durga）铲平个性的陈旧结构后，于是开始重新建构。

拉克西米象征着灵性的开展，被视为高贵、和谐和善良的化身。

在此阶段，慈悲、不动心、纯洁、超脱、施舍、宇宙之爱、统合、心胸宽大、心性稳定等等的神性特质开始开展，性灵愈加丰富，带来心智的稳定。

圣母节的最后三天是献给莎若丝瓦帝（Saraswati）

莎若丝瓦帝（Saraswati）是象征智慧的赐予者。

莎若丝瓦帝借着展现灵魂潜伏的力量与潜在的庄严来启发你。

莎若丝瓦帝意味着充满纯净（Sattwa）。

当纯净性在人类个性中发展时，理智会清晰明亮，被导向直觉的启明状态。

莎若丝瓦帝被比喻为茉莉花。花朵不仅洁白，且散发出芳香。只要存在着纯净，就有芳香和光明。帮助你超越我执的藩篱，深究那超觉的领域。最后，无知被消灭，意识的光辉展露无遗。

这九天好好的与自己为伍，不要让任何的抱怨出现。

抱怨会将你拔除。

让自己根植于内在的沃土，带着微笑抛开一切并深入内在。

圣灵的各个层面在这九天都得到庇护。

有如生命在子宫里九个月的成形，利用这九天深入内在，去形成崭新的性灵。

于是一切不好的业力和印象会被洗刷掉。

纳瓦拉翠先是净化个人的意识，然后是宇宙意识及创造界。

圣母节到第九天的最后（Aradhana），是让我们的内在焕然一新。

纳瓦（Nav）也是「新」的意思。这是九个新的夜晚。

克里希纳过去常常在圣母节时做很多的圣母祈福的礼仪（DeviPujas）。他说：「我先浸润于自己的自性中（Prakruti─nature），接着展现创新。」因此让自己浸润在自性中，然后全新展现。我们愈深入自己的内在，创造界愈加欢欣于庆祝中。

这些雅佳纳（Yagna－祝福的礼拜仪式）让生命的所有层面如此美丽并尽含于其中。它包括了舞蹈、音乐、食物、欢庆以所有一切。生命中的任何一个层面都不会被遗失。

你在唱巴将时，声音能量的振波会被体内每个细胞所吸收，这将会点燃你内在的能量并提升意识。你的全身浸泡于能量中，转变于是发生了。

就像麦克风吸收声音而将之转变成电流般，身体吸收振波而将之转变成意识。

假如你坐着听人闲言闲语或听激昂狂暴的音乐，那么那种能量就被你的身体吸收了，而给你一种不舒服的感觉。

雅佳纳（Yagna）的礼拜仪式可以创造能量，而能量创造意识、觉知。更高的觉知使你接近真理，而真理是个见证者。要明白一切皆是发生，你需要更高的觉知。而要出现更高的觉知，你必需强化生命能量。

生命能量可经由以下各项强化：

1.断食；新鲜的食物。

2.调息法、净化呼吸法、静坐。

3.禁语。

4.洗冷水澡。

5.完全耗竭能量；不让睡眠征服。

6.情绪之高潮。

7.上师之临在。

8.歌唱与唱颂。

9.布施而无施予者之心态；服务而无作为者之心态。

以上之加总即是雅佳纳的礼拜仪式。