于静瑶，女，1999年2月13日出生于北京市，中国女子游泳运动员。

2016年，在钜派杯全国游泳冠军赛暨里约奥运选拔赛女子100米蛙泳半决赛中，于静瑶以1分07秒53排名第一。在之后举行的决赛中，于静瑶以1分08秒55排名第五。在女子200米蛙泳半决赛中，于静瑶以2分26秒39排名第一。决赛中，于静瑶以2分29秒71排名第四。9月12日，在2016年全国游泳锦标赛女子200米蛙泳决赛中，于静瑶以2分29秒21获得第三。

2017年9月2日，在第十三届全运会女子100米蛙泳决赛中，于静瑶以1分07秒92获得第三。9月5日，在女子200米蛙泳决赛中，于静瑶以2分25秒82获得第三。10月22日，在2017年全国游泳锦标赛100米蛙泳中，于静瑶以1分09秒38获得亚军。11月15日，在国际泳联短池世界杯东京站女子100米蛙泳中，于静瑶以1分05秒92获得第六。11月18日，在国际泳联短池世界杯新加坡站女子100米蛙泳中，于静瑶以1分06秒32获得第五。在男女混合4×50米混合泳接力决赛中，由于静瑶、徐嘉余、李朱濠和朱梦惠组成的组合以1分40秒06夺得第四。

2018年3月4日，在2018年美国职业游泳系列赛亚特兰大站女子100米蛙泳决赛中，于静瑶以1分08秒07获得第七。4月13日，在2018年全国游泳冠军赛女子100米蛙泳决赛中，于静瑶最终以1分07秒36获得冠军。4月17日，在2018年全国游泳冠军赛暨亚运会选拔赛女子50米蛙泳决赛中，于静瑶以31秒54获得第三。8月6日，于静瑶入选第十八届亚运会中国体育代表团名单。8月20日，在2018年雅加达亚运会女子200米蛙泳的决赛中，于静瑶获得亚军。10月15日，在2018年全国游泳锦标赛女子100米蛙泳决赛中，于静瑶以1分08秒99获得第三名。12月，于静瑶参赛2018年短池游泳世锦赛。

2019年7月8日，中国游泳队公布2019年游泳世锦赛参赛名单，于静瑶入选。10月19日，在军运会女子4X100米混合泳接力决赛中，由于静瑶、陈洁、张雨霏和杨浚瑄组成的组合，四人游出4分00秒16的新赛会纪录，以绝对优势夺冠。10月22日，在女子200米蛙泳中，于静瑶以2分23秒36夺得冠军。10月23日，在女子100米蛙泳决赛中，于静瑶以1分07秒17夺冠。

2020年1月14日，在国际泳联冠军游泳系列赛深圳站比赛女子200米蛙泳中，于静瑶以2分24秒64获得冠军。1月15日，在女子100米蛙泳中，于静瑶以1分07秒59获得亚军。1月18日，在国际泳联冠军系列赛北京站女子200米蛙泳中，于静瑶以2分24秒52获得冠军。

2020年10月1日，在2020年全国游泳冠军赛暨东京奥运达标赛女子200米蛙泳决赛中，于静瑶获得冠军。

2021年5月6日上午，在青岛进行的2021年全国游泳冠军赛暨东京奥运选拔赛，结束了女子200米蛙泳决赛，于静瑶以2分25秒27获得冠军，并且超出2分25秒52的奥运A标。

2021年7月6日，于静瑶入选中国游泳队参加东京奥运会的运动员名单。

2021年7月14日，于静瑶入选2020年东京奥运会中国体育代表团游泳项目运动员名单。

2021年9月21日，在第十四届全运会女子100米蛙泳决赛中，于静瑶以1分05秒63的成绩获得冠军。

2021年9月24日，在第十四届全运会女子200米蛙泳决赛中，于静瑶以2分22秒61的成绩夺得冠军。

2021年9月26日，在第十四届全运会游泳女子4×100米混合泳接力赛中，于静瑶所在的北京队获得第六名。

2022年5月19日，国家体育总局游泳运动管理中心公布了第十九届世界游泳锦标赛集训名单，其中包括于静瑶。6月10日，入选第19届游泳世锦赛参赛名单。6月19日，在2022年布达佩斯游泳世锦赛女子100米蛙泳比赛中，于静瑶以1分07秒19排名第15晋级下一轮。6月19日，第19届世界游泳锦标赛女子100米蛙泳半决赛中，于静瑶排名第14名。6月21日，男女4X100米混合泳接力预赛中，中国队派出徐嘉余、于静瑶、王长浩、程玉洁组合，以3分44秒92、位居第五的成绩闯入决赛。6月22日，在女子200米蛙泳预赛中，于静瑶以2分26秒07位列小组总成绩第10晋级半决赛。在匈牙利布达佩斯举行的2022年世界游泳锦标赛女子200米蛙泳半决赛中，中国选手于静瑶无缘决赛。6月25日，在女子4×100米混合泳接力预赛中，由彭旭玮、于静瑶、张雨霏和杨浚瑄组成的中国队以3分59秒55完赛，排名预赛第六顺利晋级决赛。

2023年11月7日，在第一届全国学生（青年）运动会游泳项目大学乙组女子100米蛙泳的决赛中，北京选手于静瑶以1分07秒70的成绩获得冠军。11月9日，第一届全国学生（青年）运动会，于静瑶获得50米蛙泳冠军。12月12日，2023游泳全锦赛女子50米蛙泳决赛，于静瑶获得亚军。

2024年4月21日，2024年全国游泳冠军赛女子100米蛙泳决赛，于静瑶获得季军。4月27日，2024年全国游泳冠军赛女子4x100米米混合泳接力决赛中，王心怡、于静瑶、王一淳、杨雯文组成的京津辽苏鲁豫陕队以4:01.02获得季军。12月，入选布达佩斯短池游泳世锦赛名单。

（资料来源）

2021年12月，入选2021北京青年榜样名单。

虽然起步较晚，但有很大潜力。在2017年全运会之后，于静瑶的进步非常快，似乎一下子开了窍。（国家队韩冰岩教练评价）

于静瑶接触游泳比同龄运动员晚，接受专业游泳训练也比同龄运动员晚，就意味着起步和基础相对薄弱了一些，如果她训练再系统一些，将来肯定会有一个再上升的机会。 （北京队主管教练陈晶评）