母亲为希腊人、父亲为法国人，两人相遇于
加州柏克莱大学，后于
旧金山完婚，定居于法国。迪斯普拉特五岁时开始学习钢琴，后来改学小号与长笛。由于热爱音乐与电影，于是决定以
电影配乐家为终身职志。
2003年，以《
戴珍珠耳环的少女》（Girl with a Pearl Earring）获得
金球奖提名。之后，与好莱坞的合作更为紧密，作品包括《灵异缘未了》（Birth，2004）、《
爱你爱到快抓狂》（Upside of Anger，2005）、《终极人质》（Hostage，2005）、《
情圣卡萨诺瓦》（Casanova，2005）、《
谍对谍》（Syriana，2005，金球奖配乐提名）、《猜心》（或译《
面纱》The Painted Veil，2006，第64届金球奖获得最佳原创音乐奖），以及广受好评的《黛妃与女皇》（The Queen，2006，金像奖配乐提名）。其他著名的作品还包括《
我心遗忘的节奏》（De battre mon cœur s'est arrêté）。他为好莱坞带进不少欧洲配乐的创作思惟，并灌注深度与优雅的成份，配乐大师的地位已然奠立。
迪斯普拉特的配乐方式并非以点对点的方式来为画面搭配音乐，而是以冥想性的风格，铺陈影片的情绪。在最新的作品《
色·戒》
电影配乐中，精准掌握电影之悲剧氛围，将凄美却又略带悲壮的气氛，绵密铺陈。主题旋律在优雅中隐含着不安与不祥，主奏的大提琴紧紧牵系着爱欲与暗杀的情绪，而陪衬的乐器，无论是钢琴或是弦乐，都让无穷的余韵深切地拨动观影者心底的泪眼之阀。迪斯普拉特的音乐魅力，在电影中无言的片段尤其撼动人心。配乐隐然成了人物的对白，轻易地道出了每个角色心中无法言喻的多重欲念，与挥之不去的深沉感伤。
《暮光之城2新月》的一首
钢琴曲配乐：《New Moon》（新月）由Alexandre Desplat演奏的钢琴曲，钢琴那唯美的，奇特的气氛，和整部电影相得益彰。和男主人公那苍白的脸，和电影里淡淡的，青色的天空都很搭配。
2014年的《
布达佩斯大饭店》和《模仿游戏》部影片同时提名第87届奥斯卡最佳配乐，其中《模仿游戏》获得奥斯卡和金球奖双提名，并凭借《布达佩斯大饭店》获得第87届奥斯卡最佳配乐。