《交换余生》是
林俊杰演唱的歌曲，由
易家扬作词，林俊杰作曲，简道生、蔡政勋编曲，于2020年9月16日以单曲形式发行，同年10月20日随音乐专辑《
幸存者》在数字音乐平台发行。
《交换余生》是林俊杰迷你音乐专辑《幸存者》的首波前导单曲，林俊杰希望通过该曲写出不同的生命故事，将每个生命的瞬间组成每个可能。为此，他把为爱不顾一切、放弃所有，只为换回所爱之人的感人故事作为创作素材，创作出该曲的旋律，并邀请词人易家扬以“平行时空”为概念打造出该曲的歌词。
《交换余生》MV延续了“平行时空”的概念，以一段凄美故事演绎出人的无奈，以及展现出为爱奋不顾身的本能。该MV由演员
阮经天及
林予晞担任男女主角，以平行时空作为背景，演出凄美的爱情故事。MV剧情中，林俊杰饰演身处不同时空的工人及游泳教练等角色。因为林俊杰很少演戏，所以一次投入饰演两个角色对他而言是一个颇大的挑战，最终他克服困难完成拍摄。
2020年第38期（9.21-9.27）“由你音乐榜”显示，歌曲《交换余生》在由你音乐榜传播得分、喜好度、付费得分第一名。“由你音乐研究院”分析的新歌综合得分为47.39分。
歌曲《交换余生》以情感层面出发，林俊杰充满情感激昂的旋律搭上易家扬的文字，让人跟着进入另一个时空。歌曲一开始的信号音宛如解锁着另一个时空的密码，一秒把听众带进歌曲世界里，随即而来的弦乐把听众带进了另一个状态，抓耳且令人沉醉。曲势的转换，与歌词紧紧密合着，开启了另一段并行的故事，同时存在、相互拥有。而歌词则从平行时空作为开端，优美之中却带有一丝哀戚。该歌曲的整体风格旋律婉转柔美，情绪起伏逐步递进。“交换余生，是我，非我，苦与乐，阴天之后总有续命的晴空。如果我们几经转折，结局一样不动，也才算无愧这分合”的歌词充满着宿命感的羁绊。