丰宁坝上草原，又名京北第一草原，位于河北省丰宁满族自治县西北部，总面积350平方千米，南距北京285千米，是距首都最近的天然大草原。

坝上草原的“坝”位于华北平原和内蒙古高原交接处，此处海拔陡然升高。华北平原的平均海拔高度在50米以下，内蒙古高原海拔高度在1000米至1300米之间，而坝上地区最高海拔约2100米，宛如一条大坝，故称之为“坝上”。坝上地区曾是清朝猎场，丰宁这个名字，就是源于当年乾隆皇帝御赐的“丰芜康宁”一词。

史前人类遗迹可以追溯到新石器时代，属于仰韶文化期。

元朝时期，这里先后修建了元代四大都城；当时这里植被茂密，有着“平地森林”的称号，元朝灭金后，坝上地区的原始森林因战乱和开伐遭到了极大破坏。

明朝时期与北方的部落的战乱使森林损失难以估量。

北京人最早发现大滩是在12年前，前往坝上摄影创作，那时候的大滩还是个荒凉贫穷的小镇，来旅游的人们也只能借宿在老乡家中；此后络绎不绝的游客带来了小镇的繁华。

坝上草原包括：河北省尚义县以东、河北省丰宁县黄旗镇坝梁以北、河北省围场县机械林场镇坝梁以北、内蒙古自治区的乌兰布统草原等地区。

坝上草原属中温带大陆性季风型高原山地气候，冬夏分明，坝上地区紫外线强烈且四季阳光充足，促进了农作物的生长。

喜马拉雅运动基本造就了中国地貌格架的雏形，强烈的构造运动造成了玄武岩岩浆的喷发，并引起区域性的垂直升降运动，坝上地区在这个时期处于抬升过程；上新世后期，华北地区发生过一次大面积的海侵事件，而坝上地区未经历此次海侵事件，说明在此时期坝上、坝下已经初步形成，隆起的坝体阻断了海水入侵。晚更新世晚期，坝缘地带发生了掀斜作用，坝上地区向北及北西发生了缓倾斜，进入全新世，坝上地区主要经历风化剥蚀、堆积作用，形成了平坦开阔的地貌格局。

坝上草原是典型的干旱型草原，当地人叫草滩。草原旱禾草居多，这类草原占坝上草原大部分。草甸草原是草原中最好的一类，主要植物为多年生草本植物，高度约30—60厘米。

坝上草原属于锡林郭勒大草原南侧，完善的草原生态系统提供了丰富的生物基因库，为生物遗传基因研究和农作物改良提供了稳定的基础，近年来随着生态保护力度加大，坝上草原的生态环境得到了恢复，如今已逐渐呈现出草木葱茏、天蓝水清的美丽景色。其中坝上三件宝，莜面、山药、大皮袄。莜麦即燕麦，因为品质好、营养价值高、用途广，位于坝上“三宝”之首，有“塞外珍珠”的美誉。

丰宁坝上草原由森林、草原、湖泊、河流、湿地、沟谷等特色地貌构成。

千松坝森林公园位于河北省丰宁县西北部，京北第“草原大滩东南，是坝上草原上一座以天然次生林景观为待色的新辟旅游风景点。该园是由交界沟、大北沟、豹子沟等构成的以云杉、落叶松为主的森林一——草原最佳结合型风景区。

桦皮岭位于坝下崇礼与坝上张北交界处，主峰海拔2128米，是坝上及内蒙周边地区第一高峰。以其独特的花草树木，婀娜多姿，享誉在外，素有“塞外九寨沟”之美誉。这里夏季最高气温低于20℃，素有“天下十三省，冷不过桦皮岭”之说，是名副其实的避暑胜地。

佛珠洞是喇嘛山第一景，该洞是一条500米的天然山洞，洞外有18块巨石覆盖其上，酷似一串佛珠，故称佛珠洞。 佛珠洞是古代冰川遗迹的有力证据。像佛珠洞一带的冰臼，分布在山脊、山峰、山麓地带。

冰臼公园位于河北省丰宁县城北28千米处的喇嘛山风景区，距北京208千米，是通往京北第一草原的必经之地。这里奇峰峻峭、峡谷清幽，公路两侧分布着很多神奇的景观，主峰喇嘛山海拔1198米，分布着有如“天锅”的冰臼群，此外还有悬壁禅洞、鞍马石刻、喇嘛佛、神劈石、峰上塔、叠落岩、九女峰、窟窿山等大自然鬼斧神工般造就的奇峰异石，组成了长达15千米的风光画廊。

白云古洞位于丰宁满族自治县窄岭乡黑山咀村潮河西岸。白云古洞又称白云峡谷、朝阳洞，是由若干峰、洞、谷和寺庙组成的风景区总称。白云古洞景区内古木枝藤，隐天蔽日；泉水溪流，叮咚有声；俊鸟唱和，婉啭成韵；奇花异草，争奇斗妍。

九龙松位于丰宁县城西北方向15千米处的五道营乡，此树栽植于北宋中期，距今已有980多年的历史。九龙松号称“天下第一奇松”，其奇有四，其一奇：从远处看，它好像一个大的盆景，从不同角度去观察，其外观迥然不同；其二奇：枝干长势奇特，虽历经千年却不曾向高长而是向四处延伸，而且它所有的枝干全部是盘旋、弯曲、翻转着生长。其三奇：虽为千年古松，依然年年生长，岁岁结籽，可松籽却怎样也不能育出松苗。其四奇：经过专家测定，树周围为一强大的混元气场，如闭上眼睛，可感觉到某种东西，耳部贴近树干，可听到一种异常的回音。

2018年7月31日，中国马镇首届丰宁坝上草原文化节开幕，这标志着河北省以马文化为主题的具有高规格接待能力的草原度假特色旅游小镇——中国马镇正式落成。

2024年9月12日，在坝上草原举行了2024第二届丰宁坝上草原“九龙集团杯”半程马拉松赛及全民健身跑活动，伴随着枪响，来自全国各地市的1600名跑者开启了坝上草原奔跑之旅。

坝上草原上建成4A级景区4个、国家级公园2个、省级自然保护区1个，丰宁先后荣获河北魅力景区、河北旅游强县、京北最佳旅游目的地称号。

丰宁坝上草原的门票价格因景点不同而有所差异，且景区内部分景点需另外收费‌。

全年全天开放

自驾

路线:1：京承高速，过怀柔县城，之后沿111国道一直向北。

路线2：北京-怀柔-雁栖湖-汤河口-长哨营-喇嘛山-丰宁县城-土城镇-大滩镇(京北第一草原)全程280千米，一般需要3-4个多小时。

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