这些习惯，大部分都是幼年时养成的，而大部分父母对这些会造成健康问题的习惯并没有足够的知识，不能去及时纠正孩子，等这些习惯养成之后，长大就很难改正。更大的问题是，很少人知道，很多疾病的产生和这些习惯有密切的关系。
本书以浅显易懂的方式，说明这些健康问题的产生原理，通过简单的中医理论，改进健康问题，并利用简单易学的穴位按摩，获取正确的解决方式。从生活习惯做起，疾病就不易上身，就能为孩子奠定一生健康的基础，更能建立全家正确的健康观念及良好的生活习惯。
台湾人，人工智能研究与开发专家，曾从事机器人研究及机械自动化工作。由于健康关系，对中医产生了兴趣，因而逐渐淡出职场，专心研究中医养生及相关仪器的开发。著有《人体使用手册》《
人体复原工程》《人体使用手册3：养生的逻辑》等。这一系列图书累计销售突破300万册。
居于台北，热爱绘画创作、美食、电绘教学与图文创作，现为台湾策略数位媒体创意有限公司负责人。2005年发表《我的同居人》，在台湾新浪博客一举成名，成为新浪热门百万博主。曾入围第23届金鼎奖儿童及少年图书类最佳漫画奖。出版有《TOBY通勤日记》《TOBY漫画夜市美食》《TOBY我的同居人》《诺亚方舟》《皮皮历险记》等。