波浪舞，俗称电流舞，是指将动作由身体的一边部位像波浪一样传递到另外一边的一种舞蹈。

近年在wave的基础上衍生出风格教新的Rave，特点是骻部扭动的动作特别多（女孩子跳Rave很辣哦！）

在新手在练习wave的时候，handwave按分解来做，手指→手背→腕→肘→肩。而对于希望能找到感觉的人而言，可以倒着来练习，很多人对于反方向的wave天生的具有一定的感觉。badywave也是同样的，从上向下来对于一部分人很难，但从下到上，一部分人又觉得很简单，这样是找到感觉的最快办法，因人而异，自己来选择。注意的是handwave的时候，最关键的是在手背到腕的时候要相对的用力而且速度快，这样就能很容易的带动半面各部分的动作。在badywave的时候则是胯的部位想前挺的动作是最关键的，同样是带动全身继续此动作的重要环节。当然，这些所说的好比“十”，只是wave中竖的部分，而对于横着的视觉部分练习又是另当别论。