《他和她》是由韩国制作人朴星勇作曲、
马智勇作词、
陈志朋演唱的都市疗伤情歌，是陈志朋2016年发行的同名专辑首波主打歌曲，于2016年3月15日推出，并于2016年4月16日荣获央视音乐频道主办的《
全球中文音乐榜上榜》单周冠军。
陈志朋演唱的《他和她》是由韩国制作人朴星勇为陈志朋操刀量身定制的情歌，朴星勇此次也是首次与中国歌手合作，在作曲上大胆突破，打破了转型艺人必须遵守的定律，结合陈志朋的声线谱写了这首韩式动人催泪情歌。
马智勇为这首歌曲所填写的歌词，连用48个他（她），不仅着重突出了歌曲的主题，也很好的利用了Ta这个汉字发音独特的音节，让歌词部分也自带节奏，并由此提供歌手更多情绪转化、延伸、拓展、顿挫的各种可能性。所以当陈志朋听到这首歌时，就表示非常喜欢并一定要演唱，于是才有了这首被称为“双勇合作”的同名专辑首波主打歌曲。
作为专辑首波主打催泪单曲，褪去昔日青涩稚嫩的
陈志朋，低沉深邃的声线更完美诠释了这首情感与层次丰富的凄婉情歌，开篇在纯净的钢琴声里努力掩饰着歌声里的一丝平淡与压抑，他努力回忆着和她曾经的点点滴滴只怕遗忘，转而到中间的撕心裂肺，再到结尾强颜欢笑地自我倾诉与哀伤，陈志朋的歌声随着旋律不断攀爬而释放，带动听者的情感进入到这个爱情故事里，因为感同深受所以泪流满面，正如歌中所唱：“如果她幸福，他不会捆住她”，也许陈志朋的心里也曾有个她，也许你的心里也有个她，但感谢爱情的错位与遗憾，教会我们成熟叫会我们懂爱，也教会我们领悟，放手的爱或许更需要勇气，也更伟大。歌曲《他和她》在陈志朋缓缓的吟唱中，讲述的是一个悲伤的爱情故事，陈志朋用歌声告诉我们：爱从不是占用，是希望爱过的你永远幸福，即使那个给你幸福的人早已不是我（新华网评价）。
歌曲《他和她》的MV是由
黄中平执导，赴台湾取景拍摄，剧中褪去青涩的陈志朋大展熟男魅力与女主角上演了一段刻骨铭心的爱情故事，深情的演绎、如电影般唯美的画面将歌曲的感性极大化。为了增加剧情的张力，陈志朋更打破防线，与女主角上演了一场缠绵悱恻却又虐心的吻戏。
此次《他和她》MV的拍摄，对于演员的陈志朋来说不算难事，在拍摄MV时陈志朋也全身心投入力求完美，从故事梗概到拍摄制作，陈志朋都全程参与，每个情节都主动要求拍摄多遍务求最好。