代谢平衡点英文名称是metabolic balance dot，应用学科有营养学、生命学、运动医学，是计算基础代谢量和代谢平衡测试表。

“代谢平衡点”减重机理是维亭国际体重管理中心在美国3家体重管理上市公司基础上，经过多年努力，根据中国人体质研究出的彻底让减重者实现永瘦体质的现代科学方法。由计算基础代谢量和代谢平衡测试表而得出。

预知代谢平衡点，先了解基础代谢量，基础代谢量随着性别、年龄等不同而有生理变动。男子的基础代谢量平均比女子高，幼年比成年高；年龄越大，代谢量越低。基础代谢量由基础代谢仪测出，一般来说，基础代谢量的实际数值与正常的平均值相差10－15%之内都，属于正常。

代谢平衡点测量，基础代谢量数值计算出后，计算代谢平衡自测表数值，得出代谢平衡点值，根据国际上通用的代谢平衡点基础数值，从而，明确如何调节代谢平衡点。

很多因素都能影响代谢平衡点，现仅列举最常见的几种因素。

日常生活习惯：日常生活习惯不规律人的代谢平衡点，低于健康生活习惯的人，一般相差大约5%。

饮食效应：身体进食后的一段时间内，较进食前热量有额外增加。蛋白质食物可额外增加热量30%，糖类或脂肪食物可增加热量4%～6%。

人体活动：运动强度如何对代谢平衡点影响较大。如步行时较安静状态增加约2倍，而剧烈运动时，可增加倍3—4倍。身体在从事繁忙的脑力劳动时，可通过神经途径带动全身的活动，也影响代谢平衡点。