任盈盈，金庸武侠小说《笑傲江湖》中的女主角，男主令狐冲的妻子，日月神教教主任我行独生女，初次登场于小说第十三章《学琴》。

任盈盈的父亲为日月神教前任教主任我行，任盈盈七岁时，东方不败囚禁任我行，篡夺教主之位，封任盈盈为“圣姑”。但任盈盈不屑见教众对东方不败的吹捧，与属下绿竹翁隐居洛阳，与绿竹翁以姑侄相称。

任盈盈是金庸小说中小妖女系列的人物形象之一，聪明伶俐、做事不拘一格，甚至有时显得残忍，但在接触令狐冲后，任盈盈逐渐化解身上的戾气，变得聪明可爱。

任盈盈躯体柔软，长发披肩，容貌秀丽绝伦，年龄大约十七八岁，眼睛紧闭，睫毛长而诱人，姿态娇羞，气质娇美。

任盈盈是日月神教教主任我行的独生女，自小被东方不败秘密囚禁在西湖之底，并由他抚养成人。在杨莲亭崛起之前，她在教中的地位仅次于东方不败，拥有对教众的生杀大权，邪教人士尊称她为“圣姑”，而正教人士则将她视为“妖女”。任盈盈继承东方不败的武学精髓，武功高强，甚至能与少林高僧方生大师交手。任盈盈精通琴艺和箫技，不以真容示人，见过她真容的人往往会自毁双目以求自保。

任盈盈与绿竹翁早年一同隐居在洛阳，并在此救下身受重伤的令狐冲。为掩人耳目，绿竹翁称她为“姑姑”，使得外人都以为任盈盈的年纪比绿竹翁还要大。在令狐冲见到她的真容之前，他一直尊称她为“婆婆”，并对她表示尊敬和礼貌。之后，江湖中曾受任盈盈恩惠的左道人士听闻“圣姑”倾心于令狐冲，纷纷对令狐冲赠予奇珍秘药。然而任盈盈羞于众人知她心悦令狐冲，众人亦不敢明言。任盈盈亲至五霸岗，众人作鸟兽散。任盈盈令人传话，江湖人若见到令狐冲则杀之，以证明自己的清白，私心想让受伤的令狐冲无处可去后长期陪在自己身边。任盈盈诈称避祸，托令狐冲相送，但不准令狐冲窥其面貌及身影。途中遇少林寺方生师徒五人，混战之中任盈盈连杀方生四徒，两人皆重伤，独处数日，互相扶持，心心相印，感情愈笃。

在任我行被解救后，任盈盈与父亲、日月神教光明左使向问天以及令狐冲一同进攻黑木崖，旨在推翻东方不败的统治。在激烈的战斗中，任盈盈通过刺杀东方不败的情人杨莲亭，成功分散东方不败的注意力，为其致命一击创造机会。任我行重夺教主之位后，曾试图将任盈盈许配给令狐冲，并提拔他为副教主，但令狐冲对这些提议进行拒绝。随后，任我行计划消灭五岳剑派和少林武当，以统一江湖，致使令狐冲和任盈盈暂时分离。

群雄散去后，令狐冲与任盈盈相聚，他们经历多次生死考验，最终成为情侣。林平之的复仇行动中，他的剑法也是辟邪剑法。在复杂的纠葛中，小师妹被林平之杀害，师母自杀，令狐冲深感悲痛。在恒山派中，令狐冲和任盈盈遇到仪琳之母的挑战，在思过崖洞内，他们借助磷光逃脱。出洞后，他们被岳不群擒住，但仪琳及时救出他们。任我行再任教主，野心大盛，意图统一武林，但其暴戾的性格导致他突然死亡。而令狐冲作为恒山派的弟子，坚守道义，拒绝加入任我行的联盟。在任我行死后，其女儿任盈盈继任教主，与令狐冲通过和平方式解决两派的纷争，并在任盈盈服丧完毕后，两人结为连理。最终，任盈盈在对令狐冲的一番深情告白后，两人选择隐退江湖，远离武林的纷争和喧嚣，笑傲江湖。

盈盈也是“隐士”，她对江湖豪士有生杀大权，却宁可在洛阳隐居陋巷，琴箫自娱。她生命中只重视个人的自由，个性的舒展。惟一重要的只是爱情。这个姑娘非常怕羞腼腆，但在爱情中，她是主动者。盈盈的爱情得到圆满，她是心满意足的，令狐冲的自由却又被锁住了。或许，只有在仪琳的片面爱情之中，他的个性才极少受到拘束。（金庸 评）

朝阳神教教众心目中的圣姑任大小姐盈盈，无论一颦一笑，一嗔一喜，一举手、一投足，都是上上人物。若论对男人心理了解之透彻，世上只怕少有女子如任大小姐者。（小说家倪匡 评）

任盈盈横看竖看不像是初怀春的少女，反而类似有些惨痛经历的弃妇，还是一次就可以学乖了的那种，不再一味傻子似的天真未凿、率意任性，洞悉了男女之间轻重缓急的人情关窍后，在新机缘面前，明察秋毫，收放自如了。任盈盈是掠夺者，连爱都是趁虚而人，痛施重手，在令狐冲落寞狼狈，伤身又伤LL,的时刻。最难消受美人恩，令狐冲注定是逃不掉了。（《出版广角》 评）