伊波·兹特尔(Yibb-Tstll)是美国小说家霍华德·菲利普·洛夫克拉夫特所创造的克苏鲁神话中的外神之一，由布莱恩·拉姆利创造，别称“阴暗者”、“坚忍者”。形象为披着斗篷、生有无数乳房和黑色蝙蝠翅膀的人形魔神。

“站在巨大的石笋的阴影下，伊波·兹特尔的雕象隐约可见……一个抛光的黑色肿块在其倾斜的石头肩膀上。两只眼睛被凝固在头部表面上奇怪且不自然的位置：一只眼睛靠近顶部，另一只眼睛低，嘴巴则位于这两个眼睛中间。下面的眼睛是绿色的，闪烁着祖母绿般的光芒，但另一只眼睛却闪烁着血腥的红色，而这两只眼睛看起来更加真实……在披着石化僵硬的斗篷下面，一群石化的夜魇，折叠起它们的翅膀，紧紧地抓住神灵看不见的身体。”

——布莱恩·拉姆利《梦之英雄》

伊波·兹特尔(Yibb-Tstll)是外神之一，别称“阴暗者”、“坚忍者”，由布莱恩·拉姆利创造，初登场于《和瑟西岛一同升起》(Rising with Surtsey)。其形象为披着斗篷、生有无数乳房和黑色蝙蝠翅膀的人形魔神。他的黑色血液是一种武器。据《死灵之书》记载，任何知晓此知识的人，只需说出那句箴言，便可在任何时候，从不存在空间的空间召唤“黑暗”——亦即伊波·兹特尔之血，这血生离其身，吞噬灵魂、致人窒息，被称为溺者。只有藏在水中才能逃脱被溺死的命运，即所谓水中的东西不会淹死。与他接触的人有时会产生异变——通常是灾难性的，但偶尔会带来好处。伊波·兹特尔有时被描述为静止的、有黑色手臂的个体，长有柔软而怪异的头，分离于体外的眼睛和巨大的黑色蝙蝠翅膀。翅膀下无数夜魇从其无数的乳头吸食黑色的奶水。

据《伊波恩之书》记载，伊波·兹特尔是旧日支配者巴格·沙斯(Bugg-Shash)的表亲，他们同属于一个名为“溺者(The Drowners)”的群体。此外他们在《水神克塔亚特》当中一并被称为“依附于古老者的寄生虫(Parasites attached to the Old Ones)”，有时也称他们为“伟大黑暗者(Great Black One)”。作为“溺者”的一员，伊波·兹特尔也是黑暗与死亡的象征，他会用自身的血液杀死受害者，这些名为“The Black”的血液是他的本质所在，而他的身体只不过是一具躯壳，也有说法称他的血液和躯体是两个不同的实体。

据说这位能窥见时间与空间的可怖神灵位于地球的幻梦境，无尽的在克雷德丛林(Jungle of Kled)中心的空地上旋转。在他抖动的披风之下是大量的夜魇，争抢着吮吸伊波·兹特尔无数的乳房。

伊波·兹特尔的名字最早出现在布莱恩·拉姆利于1971年发表的作品《和瑟西岛一同升起》(Rising with Surtsey)，此后他于1976年的作品《黑色召唤者》(The Caller of the Black)中再次出现，文中提到他的血能够被特定的咒语召唤，且会吞噬灵魂，致人窒息。之后在1977年发表的作品《奥克迪尼的恐怖》(The Horror at Oakdeene)中，伊波·兹特尔正式登场。文中将其描述为一个长有无数眼睛与乳房的黑色巨物，身披一件绿色的斗篷，在斗篷下蜂拥着大群夜魇。伊波·兹特尔，其行走于所有时间与空间之间。借助《水神克塔亚特》中记载的仪式“第六萨特拉塔”可以在梦中与其相遇。在这篇故事中，伊波·兹特尔被奥克迪尼疗养院的一群护士和囚犯所召唤，但他们没有实施保护自己不被他侵害所需的仪式。最终伊波·兹特尔强迫他们成为了自己的信徒。之后他杀死了其中的五个人，又完全治愈了三名囚犯，并将其中的一位护士逼疯。

在1986发表的作品《梦之英雄》(Hero of Dreams)中，伊波·兹特尔再次扮演了核心角色。文中对伊波·兹特尔的形象稍做了更改，称他有着人类男性的身体及比例，头部生有一红一绿的双眼，嘴巴位于两只眼睛之间。在他降临时会伴随着诡异的绿色光线。在拉姆利笔下，伊波·兹特尔作为旧日支配者的一员在“梦境系列”作品中扮演了重要角色。后来混沌社发行COCTRPG之后，在《怪物之锤》(Malleus Monstrorum)中伊波·兹特尔被划分为外神的一员。

在远古时代伊波·兹特尔被信徒们称为伊波(Yibb)并对之顶礼膜拜，而目前没有任何崇拜他的教团。但一些人——多数为巫师——出于希望利用他的夜魇仆从，或寻求他具有增益效果的触摸，仍会自行接触这位神灵。《水神克塔亚特》记载了召唤他的咒语：“Ghe ‘phnglui, mglw’ngh ghee’yh, Yibb-Tstll,Fhtagn mglw y’tlette ngh’wgah, Yibb-Tstll,Ghe’phnglui mglw-ngh ahkobhg’shg, Yibb-Tstll,THABAITE!—YIBB-TSTLL, YIBB-TSTLL, YIBB-TSTLL！”，召唤者通常会在梦中遇见伊波·兹特尔。