伊藤兰 （Ito Ran），1955年1月13日出生于日本东京都，日本演员、歌手，女子组合Candies （キャンディーズ）全活动时期（1973年-1978年）的成员之一，隶属于Trysome经纪公司。

1955年，伊藤兰出生于东京都武藏野市。在中学时代以女演员为目标加入戏剧部，并担任过部长。在东京都大会上获得第二名，对戏剧非常投入。1969年，进入渡边制作经营的东京音乐学院学习。入学后，报名School Mates，被选拔为成员，同期生还有田中好子和太田裕美。

1972年，在NHK“歌谣Grand Show”吉祥物女孩的甄选中，与学校同学田中好子、藤村美树一起通过试镜，被命名为“Candies”组合。在三人中年纪最大的她是担任领导者的角色，三人开心地做现场直播助理的身姿受到好评。1973年开始被选为TBS《8点！全员集合》节目的固定班底，并在同年9月1日发行首张单曲《在你的梦中》正式出道；12月5日发行首张专辑《在你的梦中》。1974年1月21日，发行单曲《そよ風のくちづけ》；4月21日，发行单曲《危险星期六》；6月21日，发行同名专辑《危险星期六》；9月1日，发行单曲《流泪的季节》；12月10日，发行同名专辑《流泪的季节》。

1975年2月21日，发行第五张单曲《年下的男孩》时首次担任主唱；同年4月21日，发行同名专辑《年下的男孩》；6月1日，发行单曲《内気なあいつ》，累计销量突破50万张；9月1日，发行单曲《その気にさせないで》；10月1日，发行同名专辑《その気にさせないで》；同月，在藏前国技馆举行《第一届Candies嘉年华》演唱会；12月5日，发行单曲《ハートのエースが出てこない》；同月21日，发行10月演唱会盘《10000人嘉年华》；同月31日，带着歌曲《年下的男孩》首次登上NHK红白歌合战的舞台。

1976年3月1日，发行单曲《春一番》；4月1日，发行专辑《春一番》，这是Candies在成为国民偶像组合后出的专辑，收入了单曲《春一番》、《ハートのエースがでてこない》等12首歌曲；5月31日，发行单曲《夏天来了》，累计销量49万张；同月21日，发行同名专辑《夏天来了》；9月1日，发行单曲《ハート泥棒》；10月11日，在藏前国技馆举办《Candies嘉年华VOL.2》演唱会；11月21日，发行单曲《哀愁のシンフォニー》；12月5日，发行演唱会盘《Candies Live》；同月31日，带着主打歌曲《春一番》再次登上NHK红白歌合战的舞台。

1977年3月1日，发行主打单曲《やさしい悪魔》；4月11日，参演的迷你电视剧《みごろ！たべごろ！笑いごろ！「美しき伝説」》播出，并演唱该剧主题曲《毕业》；同月21日，发行专辑《Candies 1/2》；6月21日，发行单曲《暑期问候》，累计销量52万张；同年7月，在日比谷野音《Summer Jack’77开幕演唱会》上未经事务所同意含泪说出“想做回普通女孩”，三人宣布解散，该句话也成为了当时的流行语；9月1日，宣布解散后发行了第一张专辑《Candies Label》；9月21日，发行单曲《アン・ドゥ・トロワ》；12月5日，发行单曲《わな》和专辑《Candies 1676日》；同月31日，带着歌曲《やさしい悪魔》连续三年也是最后一次登上NHK红白歌合战的舞台。

1978年2月25日，发行单曲《微笑がえし》，累计销量67万张；3月21日，发行专辑《Candies早春谱》，这是Candies决定在4月4日的演唱会之后决定正式解散后，发行的最后一张原创专辑，成员三人怀着对粉丝的感谢，分别用原创歌曲装饰专辑；4月4日，在后乐园球场举行了一场规模空前的5万5000人的解散演唱会，为Candies的活动正式画上了句号；5月21日，发行演唱会盘《FINAL CARNIVAL PLUS ONE》；11月21日，解散后发行最后一张单曲《つばさ》。

经过一年半的休养后，1980年，伊藤兰以演员身份重返日本演艺圈。同年3月23日，参演的迷你剧《春のささやき》播出，成为她的回归之作；9月27日，主演的迷你剧《グッバイ・ミュージック・メイト》播出，剧中饰演偷窃巨款的少女；11月，参演的电影《希波克拉底的弟子们》上映，并获得第2届横滨电影节最佳女配角；12月，客串的松竹系列电影《寅次郎的故事》之《寅次郎海鸥之歌》上映；同月21日，主演的电视剧《三年后的恋情》播出，剧中饰演仰慕高中教师的女学生。

1981年1月18日，主演的电视剧《万叶的姑娘们》播出；3月19日，出演舞台剧《少年狩り》；6月21日，主演的NHK电视剧《ある少女の死》播出，剧中饰演长女千寻；7月19日，主演的迷你剧《よっこらショ》播出；8月2日，参演的迷你剧《裸の大将放浪記》播出，剧中饰演樱；同月24日，参演的TBS迷你剧《遙かなりマイ・ラブ》播出，剧中饰演汤浅昭子；10月1日，出演舞台剧《ゼンダ城の虜》。

1982年1月9日，出演舞台剧《怪盗乱魔》；2月27日，参演的NHK电视剧《横滨物语》播出，剧中饰演女大学生；4月14日，出演舞台剧《アップル・ツリー》；10月15日，参演的CX电视剧《你见过大海吗》播出；同月23日，与水谷丰共演的NTV青春喜剧《あんちゃん》播出。1983年7月5日，出演舞台剧《リボンの騎士》；11月5日，参演的NTV电视剧《事件記者チャボ！》播出，剧中饰演女记者一之江鹤。1984年10月4日，参演的CX电视剧《俄勒冈日记》播出。1985年10月13日，参演的NTV长篇电视剧《自豪的报酬》播出。

1987年1月1日，参演以松任谷由实的音乐为背景描绘的旅行和美食的轻喜剧《女たちの森》播出，剧中饰演瑞穗；3月1日，参演的迷你剧《ダイヤモンドのふる街》播出，剧中饰演札幌时装店女店长；11月9日，主演的迷你剧《月下美人杀人事件》播出；同月11日，出演舞台剧《十二夜》。1988年7月16日，参演的NTV电视剧《花嵐の森ふかく》播出，剧中饰演昭元千代子。1989年1月15日，参演的电视剧《バンコク反乱支社》播出，剧中饰演凉子；3月2日，主演的YTV迷你剧《罪なき者の罪》播出，剧中饰演初出茅庐的律师泷洋子；7月4日，参演的NTV迷你剧《搜查圈外的条件》播出；8月8日，主演的NTV迷你剧《杀意的爪》播出，剧中饰演西洋书店的店员比吕子；12月30日，参演的NTV年末时代剧特别篇《奇兵队》播出，剧中饰演うの。

1990年4月10日，主演的NTV迷你剧《完全犯罪研究室》播出。1991年2月9日，主演的迷你剧《越後親不知、死を招くファインダー》播出。1992年8月9日，参演的迷你剧《別れてください》播出；9月26日，参演的迷你剧《京都・博多杀人事件》播出，剧中饰演泽木麻沙子。1993年1月19日，主演的NTV迷你剧《懐かしい骨》播出，剧中饰演早纪子；12月25日，参演的迷你剧《京都－徳島、平家伝説殺人ツアー》播出，剧中饰演麻沙子。

1994年6月21日，主演的NTV迷你剧《恋文》播出，剧中饰演商社的OL瑶子。1995年4月1日，主演的迷你剧《京都・グアムミステリーツアー》播出，剧中饰演即是推理作家也是电视新闻播报员的泽木麻沙子。1996年9月24日，主演的NTV迷你剧《尽力的女人》播出，剧中饰演杀害丈夫的远藤初江。1998年4月14日，参演的NTV迷你剧《身边警护》播出，剧中饰演被保护的目击证人凉子。1999年4月20日，参演的NTV迷你剧《淫らなやつら》播出，剧中饰演相信丈夫是冤枉的妻子久美子；11月30日，参演的NTV迷你剧《九门法律相谈所》播出，剧中饰演经营小料理店的笑子。

2000年2月22日，参演的NTV迷你剧《逆转有罪》播出，剧中饰演律师江崎麻子；9月19日，参演的NTV迷你剧《律师朝日岳之助》播出，剧中饰演有纪子；8月7日，参演的NTV迷你剧《切り裂かれた天使》播出，剧中饰演儿科医生长井纮子。2001年8月12日，参演的迷你剧《みちのく祭り殺人行》播出，剧中饰演自杀的妻子长崎秋子；11月27日，参演的NTV迷你剧《妻殺し》，剧中饰演早苗。2002年9月14日，参演的迷你剧《女刑事ふたり》播出，剧中饰演搜查一课警部补一色操；12月16日，参演TBS迷你剧《狼女の子守唄》播出，剧中饰演明子。

2003年1月1日，参演的新春SP剧《刑事纯情派》播出，剧中饰演沙织；3月31日，参演的NHK长篇剧《こころ》播出。2005年1月9日，参演的EX迷你剧《おばあさんの反乱》播出，剧中饰演家庭主妇加纳芙佐子；3月26日，参演的NTV迷你剧《目の鱗、ぽろり》，剧中饰演母亲角色澄惠。2006年1月27日，参演的CX迷你剧《無医村に花は微笑む》播出，剧中饰演春代；3月18日，参演的EX电视剧《凝视爱与死》播出，剧中饰演郁子；7月2日，参演的TBS电视剧《我比谁都爱妈妈》播出，剧中饰演嘉门千代；11月12日，参演的TBS迷你剧《ベビーシッターの危険な好奇心》播出，剧中饰演好奇心旺盛的超级保姆。

2007年8月31日，参演Parco剧场舞台剧《シェイクスピア・ソナタ》，剧中饰演主人公泽村时充的前妻的妹妹梦子。2008年1月19日，参演的NHK电视剧《Fullswing》播出，剧中饰演高林路子；3月8日，参演迷你剧《女刑事ふたり2》，继续饰演搜查一课警部补一色操；9月16日，参演的NTV电视剧《学校学不到的事》播出，剧中饰演影山盟子；10月9日，参演富士台50周年台庆剧《风之花园》，剧中饰演护士长内山妙子。2009年4月，和泽田研二共同出演音乐剧《侦探～悲哀的追捕者》；8月6日，出演舞台剧《怪谈牡丹灯笼》；12月15日，出演Bunkamura20周年纪念舞台剧《东京月光魔曲》。2010年6月12日，友情出演的电影《长大成人的夏天 》上映；9月5日，出演Bunkamura舞台剧《シダの群れ》；10月2日，主演的CBC60周年纪念SP剧《旅行的夫妇》播出。

2011年6月24日，出演Bunkamura舞台剧《血的婚礼》；10月27日，参演的EX电视剧《最强的名医》播出，剧中饰演内科医生皆川和枝。2012年5月9日，出演朗读剧《宮沢賢治が伝えること》；10月19日，出演Parco舞台剧《哀悼者》。2013年1月12日，出演Bunkamura舞台剧《祈祷和怪物~威尔小镇的三姐妹》；4月3日，参演的NHK迷你剧《父亲的花绽放在春天～岐阜长良川幇间物语～》播出，剧中饰演生病的母亲；6月1日，参演的EX电视剧《最强的名医SP》播出，剧中继续饰演内科医生皆川和枝；7月11日，参演的EX电视剧《最强的名医2》播出，再次饰演内科医生皆川和枝；8月，与水谷丰共同主演的电影《少年H》上映，片中饰演信奉基督教的家庭主妇妹尾敏子，夫妻俩时隔28年再次共演，并获得第26届日刊体育映画大赏助演女优赏；11月16日，参演的电影《人生别气馁》上映，片中饰演中年时期的柴田静子；12月28日，参演的朝日台50周年台庆剧《終着駅の牛尾刑事VS事件記者・冴子　家族の食卓》播出，剧中饰演料理研究家金泽秀子。

2014年2月22日，参演的CX迷你剧《打破“黄金的次轻量”的男人》播出，剧中饰演母亲Yoshi；7月7日，出演话剧《太阳2068》；8月1日，主演的CX迷你剧《流冰的夜会》播出，剧中饰演神保智美。2015年1月4日，参演的EX新春SP《最强的名医2015》播出，剧中继续饰演内科医生皆川和枝；同月8日，参演的EX电视剧《最强的名医3》播出；9月19日，参演的NHK放送90周年纪念剧《鬼と呼ばれた男　松永安左ェ門》播出，剧中饰演松永一子；11月1日，出演Bunkamura舞台剧《青い瞳》。

2016年3月13日，主演的迷你剧《假释的条件 出口法官·岬真斗香》播出，剧中饰演原警视厅生活安全课的岬真斗香；8月1日，出演Parco舞台剧《ラヴ・レターズ》。2017年4月8日，参演的电视剧《医疗小组:达芬奇女士的诊断》播出；7月8日，出演舞台剧《子供的事情》，剧中饰演事业繁忙、偶尔上课的童星公主。2018年1月4日，参演的EX迷你剧《最强的名医新春SP》播出；同月27日，参演的电影《祈祷落幕时》上映，片中饰演田岛百合子；4月27日，参演的Hulu电视剧《女神探夏洛克》播出，剧中饰演波多野君枝；7月15日，参演的TBS电视剧《在这世界的角落》播出，剧中饰演Sun；9月24日，参演的迷你剧《天邪鬼 前外科医生杀手挑战医疗的黑暗！》播出，剧中饰演设施负责人花井环。

2019年3月14日，正式官宣以个人歌手身份回归乐坛，并公布个人专辑和音乐会的发行和举办日期；5月29日，发行首张个人专辑《My Bouquet》，其中有三首歌曲是由她自己作词；6月11日和14日，分别在东京TOKYO DOME CITY HALL和大阪NHK大阪ホール举行首场个人演唱会《伊藤蘭 ファースト・ソロ・コンサート2019》；12月31日，个人专辑《My Bouquet》获得第61届日本唱片大奖企划奖。2020年7月22日，发行音乐会《伊藤蘭 ファースト・ソロ・コンサート2019》的蓝光和DVD盘；10月24日和25日，在东京LINE CUBE SHIBUYA举行音乐会《伊藤蘭 コンサート・ツアー2020》；11月30日，发表新曲《恋するリボルバー》；12月8日，公开新曲《恋するリボルバー》MV；次日，发行首张个人单曲《恋するリボルバー》。

2021年1月10日，参演的CX迷你剧《最强的名医2021新春SP》播出；9月1日，发行个人专辑《Beside You》；同月20日、26日、10月28日，分别在大阪、东京举行《Beside you & fun fun ♡ Candies！～》个人演唱会；12月7日，出演喜剧演员小松政夫生前最后一次录音的歌曲《以父亲的名字活着》MV。2022年4月26日，公布2022年巡回演唱会的细节；同月27日，发行音乐会《伊藤蘭　コンサート・ツアー2021～Beside you ＆ fun fun ♡ Candies！～》的蓝光和DVD盘；5月10日，出演Bunkamura舞台剧《All My Sons》，剧中饰演母亲凯特；7月25日，参演的NHK迷你剧《定年老爹改造计划》播出，剧中饰演庄司十志子；8月20日，在横滨开启巡演第一站。

2022年10月21日，伊藤兰主演的《摩登情爱·东京》将上线。

婚姻

1989年1月，与演员水谷丰结婚，两人初次见面是为某杂志拍摄封面。

儿女

1990年9月21日，女儿趣里出生。

家属

家中有父母和哥哥。其父曾为日本厚生省公务员，其母开了一家名为“兰”的洋装店。祖父伊藤贞次曾担任日本广岛市第15任市长。

以上参考资料

以上参考资料

伊藤兰给人一种总是微笑的印象，她的声音也很年轻，让人产生了她是坐在时光机上录制《微笑がえし》的错觉（作词人阿木燿子评）。伊藤兰的声音非常年轻，有种穿越时空的感觉，简直就是“一人Candies”（作曲人宇崎龙童评）。

伊藤兰小姐只要一进入拍摄就能发挥出惊人的集中力，彼此都带着很好的紧张感出演了（演员乡裕美评）。

因为伊藤兰总是笑得很开心，所以正式开拍时比起在读剧本的时候气氛更加轻松愉悦（演员贯地谷诗穗梨评）。虽然只和伊藤兰小姐一起同场过一次，但是在后院看到她被竹内小姐和贯地谷小姐非常喜爱和依赖的样子，觉得她能和角色融合在一起真是太棒了（演员齐藤由贵评）。

伊藤兰在《少年H》中支持水谷丰献身的姿态让观众感觉戏里戏外夫妻俩的形象重叠了，得到了大家很高的评价。（日刊体育评）