伊达纲宗（だて つなむね；1640年9月23日－1711年7月19日），是江户时代初期的陆奥仙台藩第3代藩主。伊达忠宗第六子，母亲为左中将栉笥隆致的女儿贝姬。

宽永十七年八月八日（1640年9月23日），伊达纲宗出生，纲宗幼名为巳之介，他的母亲是后西天皇母亲典侍栉笥隆子（逢春门院）的妹妹贝姬，纲宗与后西天皇是表兄弟关系。兄长伊达光宗去世后，身为六子的纲宗成为了继承人。万治元年（1658年）父亲伊达忠宗去世，纲宗就任为伊达氏家督和仙台藩第3代藩主，官位为从四位下、左近卫权少将、陆奥守、美作守。

纲宗自幼年起就甚为愚钝，就任藩主后却只好艺术游兴，而且又酗酒，而丢下藩中事务不管，令到藩臣都非常担心。伊达政宗的第十子伊达宗胜政治干渉，家臣们亦与纲宗对立。据说纲宗曾用二万贯买一幅画，如此荒唐的事被幕府知道，首席老中酒井忠清更向将军提出分割仙台藩的方案以作惩罚。仙台藩诸奉行及一门众得知消息后，立即商讨对策，最后于万治三年（1660年），提出了纲宗退隐，由其幼子龟千代继位藩主的方案，幕府四代德川家纲立即表示同意，家督和藩主之位由纲宗2岁的嫡子龟千代（纲村）继承。隐居后的纲宗在其余生的50年醉心于各种艺术，正德元年（1711年）六月四日（7月19日）在江户去世，享年七十岁。

1981年为进行学术调查，对纲宗的尸体研究结果显示，纲宗身长155cm，血型为A型。